[x]

«абыли пароль?

Ќа первую
ѕсихологический навигатор

Facebook Twitter LiveJournal





ѕокровска€ —ветлана »вановна

ѕокровска€ —ветлана »вановна | 0

ѕсихолог, сертифицированный специалист по системным расстановкам, работаю со взрослыми людьми как индивидуально, так и в группе

√олобородова ¬иктори€ јнатольевна

√олобородова ¬иктори€ јнатольевна | 0

сертифицированный психолог-консультант, работаю со взрослыми людьми индивидуально и в группе



Ѕоброва ќльга —ергеевна

Ѕоброва ќльга —ергеевна | 0

профессиональный психолог, сертифицированный психоаналитический терапевт, сертифицированный психодраматерапевт работаю со взрослыми людьми

ѕетрова ¬алентина јлександровна

ѕетрова ¬алентина јлександровна | 0

ѕрактикующий психолог, работаю со взрослыми людьми индивидуально и в группе



 оновалов јндрей ≈вгеньевич

 оновалов јндрей ≈вгеньевич | 10

ѕсихолог-консультант, гештальт-терапевт, тренер, работаю со взрослыми индивидуально и в группе

ѕомазкин јнтон —ергеевич

ѕомазкин јнтон —ергеевич | 0

психолог-консультант, сертифицированный психоаналитический психотерапевт



 аталог психологов
—“ј“№»    |      ќЋќЌ »    |     »Ќ“≈–¬№ё    |     ЅЋќ√»    |     “≈—“џ    |      Ќ»√»    |     ј‘»Ўј    |     ‘ќ–”ћ

—“ј“№» | ”спех, –убрика Ђ руглый столї | 154 комментариев

ћне не везет в жизни. ћожно ли что-то изменить?

 ак часто мы восклицаем: "ќтчего мне так не везет?" Ќекоторые из нас уже навечно записали себ€ Ђневезучихї и живут в соответствии с этим. » от такой жизни очень часто мы испытываем огромную боль и посто€нное чувство обиды на всех и на вс€: ЂЌу почему это всегда происходит только со мной? ѕочему одним "все", а мне "ничего"?ї ≈сть ли выход? Ќаши замечательные психологи уверены: ¬џ’ќƒ ≈—“№!



≈ринова ≈лена √еннадьевна - клинический психолог; семейный и возрастной психолог), сотрудник центра ѕсихологической консультации "ѕси√рад" : ≈ринова круглый стол

Ќесколько полезных мыслей:

„тобы что-то изменить в своей жизни, нужно в первую очередь обратить внимание на то, как и что мы думаем, т.е. проанализировать свои мысли. ћожно выписать на бумагу все отрицательные и негативные мысли, которые приход€т вам в голову. «атем переформулировать, изменить эти мысли на позитивные или реалистичные.

Ќастроитьс€ на позитивный лад. ¬спомнить поговорку, Ђвсе, что не делаетс€ все к лучшемуї. ѕусть эта поговорка, станет ¬ашем девизом по-жизни. ќгл€нитесь вокруг, с чего можно начать изменени€ в вашей жизни? ќтветьте себе последовательно на три вопроса 1. „то не так в вашей жизни? 2.  ак хочетс€, чтобы было? и 3. „то мешает, жить так, как хочетс€ именно ¬ам?  ак сказал классик, нельз€ научить любви, но можно убрать то, что ей мешает про€витьс€. “ак и здесь. Ќеобходимо убрать то, что мешает везению.  ак не парадоксально это звучит, но везение, есть заслуженный результат работы над собой. ѕрислушайтесь к себе. Ќачните мыслить, чувствовать и жить так, как будто вам уже везет! ќтдайтесь процессу жизни, не думайте о результате просто делайте то, что делаете и делайте это с удовольствием.

ѕримерно так, как сказал √абриэль √арсиа ћаркес:

"Ћюби так, как будто теб€ никогда не предавали

–аботай так, как будто тебе не нужны деньги

“анцуй так, как будто теб€ никто не видит

ѕой так, как будто теб€ никто не слышит

∆иви так, как будто живешь в раю..."

P.S. » пусть ¬ам везет!

“ангеманн ќльга Ѕорисовна - судебный психолог), соционик:

 аждый из нас переживает порой полосу невезений. „аще всего не везет в какой-либо одной области нашей жизни. ” кого-то прекрасно ладитьс€ на работе, но в в личных отношени€х не все гладко или наоброт. ѕричины невезени€ могут скрыватьс€ в типологических особенност€х личности. ” каждого из нас есть сильные и слабые стороны. ћы, как правило, не испытываем проблем в работе по своим сильным сторонам, по слабым же нередки страхи, сомнени€, ошибки и неудачи. «нание своего психологического типа поможет ¬ам более объективно взгл€нуть на себ€ со стороны, по-новому оценить свои возможности, достоинства и недостатки. ¬рем€ от времени очень полезно уделить себе достаточно внимани€, углубитьс€ в себ€, чтобы разобратьс€ в своих подлинных чувствах и мотивах.

Ѕывают и более сложные ситуации, когда не везет глобально и, кажетс€, что ходишь по замкнутому кругу и мечтаешь только об одном - увидеть свет в конце тунел€. “акое к счастью, происходит не так часто. ѕричины глобальных невезений могут быть разными, начина€ от завышенных ожиданий и нереальных планов, конча€ самым обыкновенным не знанием самого себ€, своего реального и скрытого потенциала. Ќе так уж редко люди стрем€тьс€ к тому и желают того, что в итоге не идет им на пользу. ћного усилий уходит совершенно напрасно и дело не двигаетс€ с мертвой точки. ¬ результате наступает нервное истощение и упадок духа.

¬ таких случа€х как правило говор€т: Ђ≈сли ты не можешь изменить ситуацию, тогда измени себ€ или хот€ бы свой взгл€д на ситуациюї. ¬озможно, мы были бы и не против изменить свое отношение к той или иной проблеме, но как это сделать на практике? „то ж, если есть стремление докопатьс€ до причин своих неудач и есть желание работать над собой , то рано или поздно ситуаци€ про€снитс€ и об€зательно изменитс€ к лучшему. ¬аше личное желание и готовность к переменам и есть залог ¬ашего гр€дущего успеха: терпение и труд - все перетрут.



 ар€гина Ќаталь€ ¬ладимировна - психоаналитический терапевт:  ар€гина стол кризис

≈сли вы считаете, что вам не везет, говорите о себе: Ђ€ невезучийї или Ђ€ невезуча€ї, то, похоже, вы верите в то, что руководит вами нека€ внешн€€ сила. ≈сли это так, то сделать ничего нельз€; это так же, как маленькому ребенку невозможно изменить ситуацию в семье по собственному желанию, каких бы иллюзий по поводу своего всемогущества он не питал. (’от€, надо сказать, что фольклор и религии всех народов говор€т, что надо просить, исполн€ть те или иные ритуалы и заповеди, Ц и тогда повезет).



ѕсихотерапевтическа€ практика показывает, что изменени€ к лучшему (которые противоречат обычному Ђневезениюї) наступают в большинстве случаев. »ногда даже после первичной консультации. Ќо вот можно ли совсем Ђразвернуть колесо ‘ортуныї, добитьс€ того, чтобы в разных област€х жизни обсто€тельства с достаточной стабильностью складывались в нашу пользу?



≈сли базироватьс€ на психоаналитическом подходе к решению этого вопроса, то ответ скорее положительный. ¬едь именно наше подсознание интуитивно выбирает Ц как поступить, что выбрать, с кем вступить в отношени€, мимо чего пройти, Ђне заметивї. ѕричина Ц во внутреннем конфликте между желани€ми и запретами, предписани€ми —упер-эго, которое в обычной лексике ближе всего к пон€тию Ђсовестьї. ƒумаю, каждому, кто пыталс€ пон€ть причины своих неудач, знакомы формулировки типа: Ђ“ы этого недостоинї, ЂЌельз€ получать от жизни так много, - отнимут, накажут, позавидуютЕї, Ђ“ы не имеешь правої, Ђƒругие так не делают (им так не везет) Ц как же ты себе позвол€ешь?ї. „асть из них настолько жесткие и непоколебимые, что только работа с психотерапевтом позвол€ет их Ђсм€гчитьї. ’отите жить лучше Ц делайте свой выбор.



ѕогудина “ать€на, тренер, консультант, тренер международной молодежной общественной организации YMCA, сотрудник , ÷ентра –азвити€ ЂѕЋјЌ≈“ј Ћёƒ≈…ї : ѕогудина круглый стол

≈сли человек говорит, что ему все врем€ не везет, то € задумываюсь о фильтрах его внимани€ и предлагаю ему проделать вот такое упражнение:

ќгл€нутьс€ вокруг и отметить все предметы красного цвета. «апомнить их хорошенько.

ƒалее предлагаю закрыть глаза и перечислить все предметы Е. синего цвета.

ќбычно происходит заминка, человек пытаетс€ припомнить синие предметы, и Е не может этого сделать по той простой причине, что он не акцентировал на них своего внимани€.

ћожет ли то же самое происходить в жизни с везением? ћожет, конечно! ѕлохое, как правило, запоминаетс€, а хорошее забываетс€ или Е не замечаетс€.

ƒл€ того, чтобы изменить эту ситуацию, можно сделать следующее:

ѕрисмотретьс€ к прошедшему дню с точки зрени€ везени€ пусть даже в самых простых вещах: вот воврем€ загорелс€ зеленый свет, пришел нужный автобус, неожиданно выгл€нуло солнышко, у кассира не было проблем со сдачей, вы угадали с одеждой и не замерзли, в метро освободилось место дл€ вас.

» можно сделать на основании таких, казалось бы, мелочей правильный вывод: мне сегодн€ часто везло. ћожно проделать то же самое со следующим днем, а потом со следующим и так целую неделю.

„ерез некоторое врем€ в голове с большой веро€тностью по€витс€ устойчива€ мысль: а ведь мне часто везет в мелочах.

ѕродолжайте смело носить в голове этот положительный вывод о себе, и вскоре вы привыкнете к тому, что везение Ц это часть вашей жизни.

ј дальше происходит по принципу: сначала мы верим в то, что видим, а потом видим то, во что верим. ѕоэтому смело берите себе новое им€:

я Ц „еловек, которому часто везет.

»ли € Ц ¬езунчик
.

≈сли вы сообщаете люд€м, как вас зовут, то вас начинают называть этим именем. ¬от и объ€вите миру, что теперь вы - „еловек везени€. ћир привыкнет и будет обращатьс€ с вами соответственно, и колесо ‘ортуны развернетс€ в вашу сторону.

ќднако врем€ от времени в вашей жизни будут происходить Ђтренировочныеї случаи, по поводу которых ваш ум, вернувшись к старой привычке, будет возмущенно восклицать или горько плакать: ну почему мне оп€ть не повезло?

—покойно и отстраненно послушайте эти вопли и мудро скажите сами себе:

Ёто был огромный позитив в моей жизни, только € пока ещЄ не знаю, чем именно это будет хорошо дл€ мен€!

 онечно, в накале страстей нам многое кажетс€ ужасным, однако, как гласит народна€ мудрость: ЂЌе было бы счасть€, да несчастье помоглої. ѕоэтому включите ожидание позитивных последствий, и они не застав€т себ€ долго ждать.

 ак в песне поетс€: ЂвсЄ к лучшему, всЄ к лучшему, поверьЕї

 онечно, фильтры внимани€ могут оказатьс€ далеко не единственной причиной Ђневезени€ї, однако имеет смысл сначала обратитьс€ к простым способам вли€ни€ на себ€, потому что они могут подсказать нужное направление.



“акже читайте ¬ыпуск 1 нашего круглого стола!

ѕоказать все сообщени€
ягуар | 15:52:32 | 22 апрел€ 2014 г.
я Ќ≈¬≈«”„»… „≈Ћќ¬≈ ! ¬от и все...
–Т–∞–і–Є–Љ | 21:04:40 | 24 апрел€ 2014 г.
–£ –Љ–µ–љ—П –≤—Б–µ –Љ–µ–љ—П–µ—В—Б—П –≤ –ї—Г—З—И—Г—О —Б—В–Њ—А–Њ–љ—Г –њ—А—П–Љ–Њ —Б–Њ —Б–ї–µ–і—Г—О—Й–µ–є —Б–µ–Ї—Г–љ–і—Л.
–Т–∞–і–Є–Љ | 21:02:57 | 24 апрел€ 2014 г.
–£ –Љ–µ–љ—П —Ж–µ–ї–∞—П –Ї—Г—З–∞ –њ—А–Њ–±–ї–µ–Љ, —В–∞–Ї–Є—Е, —З—В–Њ –љ–µ –њ–Њ–ґ–µ–ї–∞–µ—И—М –і–∞–ґ–µ –≤—А–∞–≥—Г, –Э–Ю –ѓ –Т–Х–†–Ѓ, —З—В–Њ –Т—Б–µ –С—Г–і–µ—В –Ы—Г—З—И–µ —З–µ–Љ —Б–µ–є—З–∞—Б. –Т—Б–µ –љ–∞–ї–∞–і–Є—В—Б—П –≤ –њ–Њ–ї–Њ–ґ–Є—В–µ–ї—М–љ—Г—О —Б—В–Њ—А–Њ–љ—Г. –Ш –љ–∞—З–љ–µ—В—Б—П —Н—В–Њ –њ—А—П–Љ–Њ —Б–µ–є—З–∞—Б, —Б–µ—О–ґ–µ –Љ–Є–љ—Г—В—Г.
¬алентин | 13:46:39 | 18 апрел€ 2014 г.
Ёто все развод, если не везет, то не везет, мне не везет во всем уже более двух лет и ничего не помогает ни по-хорошему ни по-плохому, по моему везение это туфта, которую придумали, чтобы оправдать развод на деньги.

ƒобавить коментарий

»м€:

“екст:

—ложите два числа:

¬ведите результат: