Город: Санкт-Петербург
Город: Москва
Автор: Булюбаш Евгения Борисовна Все записи психолога (15)
Просмотров
1039
Бояться лечить зубы - нормально! Уверена, если собрать статистические данные, окажется, что боится каждый пятый. Хотя современные дети уже не такие (мой сын, например, с интересом идет к стоматологу) - и современные врачи начинают беспокоиться о состоянии пациента. Но суровое детство напоминает о себе - скажи мне кто, что я могу отказаться лечить "безукольчика", в 15 лет, тысячи нервных клеток не были бы разрушены. И вот теперь я научилась правильно относиться к процессу лечения и выбирать врача, делюсь опытом и рекомендациями!
Раньше поход к стоматологу убивал во мне тысячи нервных клеток. Благодаря работе с психологом я смогла осознать, что просто парализую себя в зубоврачебном кресле, не давая себе возможности реагировать на происходящее и насильно заставляя себя терпеть все, даже непрофессионализм и хамство. И все ради великой цели — окончания этой процедуры и моего излечения.
Было важным понять, что я и мои чувства и ощущения важны. И если доктор не реагирует на мои жалобы («вы мешаете мне работать» не считается), не интересуется самочувствием, да и больно как-то слишком, я могу от такого доктора уйти. Пусть доказательств нет и истинной правды не добиться, моих ощущений достаточно.
Я почитала рекомендации и отзывы и смогла найти такого стоматолога, который был готов уделить мне время и поговорить — потому что мне было важно рассказать про мои особенности, страхи и выслушать его реакцию. И когда я поняла, что мое самочувствие ценно и важно и для этого врача, что она может объяснять мне процедуры и уточнять, как мне в ее кресле сидится, я осталась. Потому что у меня сформировалось доверие — в результате моего свободного выбора, внимательности к своим чувствам и ощущения их важности и хорошего контакта с врачом.
Как побороть страх перед стоматологом — 5 советов, которые работают
0
0
