Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Более 2500 профессиональных психологов по всему миру







Психолог Панфилова Наталья Александровна
Консультация по Skype
Панфилова Наталья Александровна
Психолог, супервизор и личный терапевт,...

Рейтинг психолога: 10 10

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype
Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...

Рейтинг психолога: 10 10


Психолог Корж Мария Александровна
Корж Мария Александровна
Психолог-консультант, тренер

Рейтинг психолога: 10 10

Психолог Русецкая Жанна
Русецкая Жанна
Психолог имидж-аналитик

Рейтинг психолога: 1 1

Психолог Стригин Иван Алексеевич
Стригин Иван Алексеевич
Клинический психолог, экзистенциальный...

Рейтинг психолога: 10 10

Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, индивидуальные...

Рейтинг психолога: 10 10

БЛОГИ | Бочаров Сергей Иванович | Все записи психолога |
|

А что вам мешает отказаться от курения?



Ежегодно в 3-й четверг ноября отмечается Всемирный день отказа от курения. В этот день 17 ноября 2016г. стартовал наш новый проект «День отказа от курения», направленный на то, чтобы помочь любому человеку, желающему отказаться от курения, сделать это раз и навсегда, не страдая при этом, а наоборот, радуясь и гордясь собой всю оставшуюся жизнь. Проект будет транслироваться на нескольких сайтах и в социальных сетях.
Проблема отказа от курения для многих людей, действительно, стала серьезной и неразрешимой. Существует более 160 способов отказа от курения, масса предложений. Но многие, существующие ныне способы, на самом деле, не могут помочь, и даже приводят к усилению страданий, рецидивам, к потере веры и надежды в успех.
Так, что если браться за это дело, то делать это правильно.
Что мы предлагаем? Сделать это правильно, раз и навсегда, практически в удовольствие, приобретя при этом новый ресурс. 
На протяжении 18 лет я занимался изучением проблемы табачной зависимости и практикой оказания помощи в отказе от курения. Мой мощный ответ на проблему – это системный подход с использованием последних достижений когнитивно-поведенческой терапии.

В чем идея проекта «День отказа от курения»? 
Главная идея проекта - помочь курящему человеку сначала стать некурящим, а потом выбросить свою последнюю сигарету также легко, как это делает некурящий человек, закуривший сигарету первый раз в жизни. Проект "День отказа от курения" буквально означает, что человек продолжает курить до тех пор, пока не подготовит себя психологически так, что откажется от курения, легко, как будто он никогда и не курил. Это и будет днем его отказа. Цель не насилуя себя, не травмируя психику прийти к дню своего счастливого и радостного отказа. И это означает, что цель – отказаться от курения достигается через личностный рост и развитие, через то, чтобы освоить определенный уровень практической психологии и успешно применить ее для решения проблемы. Это отказ для умных людей, которые понимают, что не существует таблетки от курения или «дядя, который вставит иголку», после чего курить уже никогда не захочется.
Итак, приступим?
Мой первый вопрос всем, кто хочет решить проблему своей табачной зависимости раз и навсегда и правильно отказаться от курения:
-А что вам мешает отказаться от курения, как вы думаете? 



Дата публикации: 21 ноября 2016 г.


Добавить новый Комментарий

Комментарий:




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .

Бесплатная онлайн психологичская помощь

Онлайн консультация психолога

Общение с профессиональным психологом в чате.