Психологический навигатор - Сайт психологической помощи
Детские психологи
Психологический
навигатор
Психологическая помощь
Более 2500 профессиональных психологов по всему миру






Психолог Елецкая Ирина Константиновна
Елецкая Ирина Константиновна
Психолог. Член Европейской Ассоциации...

Рейтинг психолога: 10 10

Психолог Бахтина Юлия
Бахтина Юлия
Психолог-психотерапевт, NLPt-терапевт,...

Рейтинг психолога: 8 8

Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Коновалов Андрей Евгеньевич
Психолог, психотерапевт, индивидуальные...

Рейтинг психолога: 10 10

Психолог Арутюнян Анна Юрьевна
Консультация по Skype
Арутюнян Анна Юрьевна
Психоаналитик, арт-терапевт, Преподаватель...

Рейтинг психолога: 10 10

БЛОГИ | Черкасова Наталья Алексеевна | Все записи психолога |
|

КТО ВИНОВАТ?



Очень часто, человек с проблемами в отношениях, обратившийся за консультацией, видит причину этих проблем в своём партнере. Он долго и много рассказывает, что его обидело, где ему не хватало внимания, что попытки поговорить ни к чему не привели, потому что его не хотят услышать и понять…. Конечно, в этом есть правда, но она не вся.

Поэтому через какое-то время я спрашиваю: «КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЕСТЬ У ВАШЕГО ПАРТНЕРА С ВАМИ?»

_________  

Этот вопрос все встречают по-разному: кто-то с сопротивлением, недовольством и даже агрессией, продолжая убеждать меня в том, насколько плохо относится к них партнер; кто-то  впадает в самообвинение; кто-то делает затяжную паузы и потихоньку, начиная с самого безобидного или очевидного, начинает признаваться себе  в том, что тоже внёс вклад в разлад в отношениях.

___________

У первых я спрашиваю: «Если ваш партнёр так плох, то почему вы до сих пор с ним?»  Тогда большая часть из них впадает в задумчивость и начинается совсем другой разговор. О том, как дальше может развиваться разговор, писать я не буду, потому что варианты очень разные и сейчас не это главное. Сейчас важно акцентировать внимание на первом вопросе  и благодаря ему совершить поворот в сторону партнера, а не отворачиваться от него, как это происходит в момент обвинений и упреков. Надеюсь, вы не возражаете против такого поворота, потому что тогда возражу вам я: «Вы хотите сохранить эти отношения? В них есть еще ценность для вас? Ваш партнёр вам по-прежнему дорог?» Такой поворот позволит лучше рассмотреть, узнать и даже понять партнера.  В результате у партнера может возникнуть переживание близости, ведь он увидит, что вы хотите его понять.  В то же время это попытка взглянуть на себя со стороны, дистанцироваться от первичных сильных эмоций, что создаст возможность для более спокойного разговора.

___________

Всем внутреннего согласия и хороших отношений!



Дата публикации: 25 октября 2017 г.


Виктория Байбуз | 02 ноября 2017 г. | 13:11:39
Добрый день, Наталья. Очень согласна с Вами в важности поворота в сторону своего партнера. Я в своей работе в какой то момент предлагаю клиенту рассказать о том, что ему особенно нравится в его партнере, какие черты и проявления он особенно ценит, какие моменты из их общей жизни ему особенно дороги. Во время такого рассказа клиент , возможно, лучше осознает ценность этих отношений, если таковая существует. И.возможно, на смену обидам и упрекам, появятся более конструктивные чувства и желания. Спасибо за статью ! Понравился описанный Вами опыт работы , очень симпатичен вопрос о проблемах партнера - возьму на заметку)

Добавить новый Комментарий

Комментарий:




Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

Психологическая помощь


Профессиональные психологи в городе $g_town.

Единый каталог психологов

Более 2500 профессиональных психологов по всему миру.

Псикологическая помощь. Консультация по Скайп.

Консультация по Skype

Запись на консультацию психолога по Skype.

Лучшие профессиональные психологи.

Рейтинг психологов

Лучшие практикующие психологи Псинавигатора.

Бесплатная психологическая помошь по телефону

Телефоны горячей линии

Бесплатная психологическая помошь в вашем городе .

Бесплатная онлайн психологичская помощь

Онлайн консультация психолога

Общение с профессиональным психологом в чате.