Блог психолога Елена Попова

  Она сидела на подоконнике и смотрела в окно. Там  за окном завершалось лето, было пасмурно, деревья от несильного ветра будто шептались между собой. Она смотрела на деревья, но не видела их. Ее взгляд не выражал ничего, скорее так и было, потому что в мыслях ничего не было. Порой даже силишься , что-то воспроизвести, но не удается, и приходится прибывать в пустоте, а это можно заметить, жуткое неприятное состояние. Кот развалился рядом с ней в ногах, кому-кому, а ему было чудесно. Он поел, хозяйка была рядом, разве нужно еще что-то для счастья? - Кот, почему так бывает больно? Почему все понимая, что к чему и зачем, все же так мучительно скрежет в душе. Хочешь уже остановить этот поток чувств, а они наоборот накатывают с новой силой. Кот поежился, повернул голову , как он не любил всех этих мучительных, бессмысленных  разговоров. Вот люди гоняют по кругу мысли, все ищут смысл, расстраиваются, сожалеют, вместо того, чтобы просто наслаждаться тем, что дано. И ведь... Читать дальше

Говорят «обидеть нельзя – можно обидеться». В этом много правды. Мы обижаемся, кто-то больше, кто-то меньше. Кого-то обида колет очень сильно и проходят годы ,чтобы простить, а бывает , что обида вспыхнула, но достаточно извинения от обидчика и все рассеивается как дым. Наблюдая из своей практики, все больше убеждаюсь, что чем более самодостаточная личность, тем сложнее ее обидеть. Чем больше в нас внутреннего ресурса и знания о себе самом, то намного легче воспринимать о себе информацию и даже критику. Это вроде все понятно и ясно, вопрос в том где берется этот внутренний ресурс для самодасточности, чтобы было возможно не впадать в обиду. К этому мы обязательно вернемся. Я бы хотела поговорить о самих обидах, что это  такое? Какие они? Обиды коварны, они проникают в сердца и копятся там многие годы. И бывает так, что многие из них еще шифруются под маской «тоска», «отвержение» , «тревога» и многие другие переживания.... Читать дальше

На днях мой сын рассказал мне о том, что вся их компания пойдет на день рождения , а его не позвали. Он мужественно старался рассуждать и не зареветь от обиды произошедшего случая. Мне было очень жалко его в тот момент, и я сама присоединилась к его чувствам отверженности, так родилась тема данного блога. Мой сын очень чувствителен к таким вещам. Он сам себе придумал, или нет, общество подсказало, что мужчина не должен проявлять и показывать чувства, которые его ранят. Я как могла посочувствовала ему, и каждый из нас остался со своими мыслями. В голову сына я не могу залезть, а вот мои мысли пошли исследовать мои переживания отвержения.  Это когда всех зовут, а тебя нет. В первый момент всегда обида и мысль, почему именно меня не пригласили? И сразу, как правило, находится подтверждения почему. Ведь я , наверное , недостаточна интересная, или наоборот слишком активная, всех пугаю своими эмоциями. Тут я думаю свой список своих несоответствий. И, конечно, тогда больно и... Читать дальше