Владимир Юрьевич Баскаков -психолог, телесный психотерапевт, автор метода танатотерепии. В 2001 году создал Институт танатотерапии, с тех пор – его директор. Координатор международной программы «Культура тела». Президент российской Ассоциации телесных психотерапевтов. В течение ряда лет - соруководитель долгосрочных обучающих программ по биосинтезу и тай-цзи-цюань; тренер обучающих программ по танатотерапии и телесно-ориентированной психотерапии более чем в 30-ти городах России и мира. Генеральный директор научно-практического объединения "Психотехника"; соредактор российского издания журнала "Энергия и характер".
Психологический Навигатор: Владимир Юрьевич, Вы - виднейший представитель телесно-ориентированной психотерапии в России. Расскажите, пожалуйста, немного о сходстве и различии с другими направлениями.
Владимир Баскаков: Относительно технологии работы суть телесно-ориентированной психотерапии (в этом и ее отличие от других направлений!) – в большем внимании телу клиента и своему со стороны терапевта и консультанта. Сходство с другими направлениями – в общих целях и задачах терапевтического процесса, достаточном внимании со стороны телесного психотерапевта, уделяемое и телу, и чувствам и сознанию клиента.
ПН: Вы пошли дальше традиционной телесно-ориентированной психотерапии и
придумали танатотерапию. Почему?
Баскаков Владимир: Дело в моем особом отношении к телу человека, содержащееся и в семантике данного слова (тело, - по древнерусски – «земля», по гречески «телос» - предел, конец). Суть танатотерапии (и в этом ее новизна и исключительная безопасность!) – в большем внимании, которое уделяется и самому телу и процессам его расслабления (профессиональный термин – «заземление»). Это механизм сновидения, когда уснувшее (а, значит, и расслабленное, т.е. «заземленное»!) тело отпускает ровно столько активности (сновидение!), чтобы
а)не проснуться, и
б) проделать «целительную» для человека и его организма работу («утро вечера мудренее»).
На разных уровнях запроса человек (клиент) может получить разное – от примитивного тотального расслабления и отсутствия бессонницы до ответов на «вечные» вопросы Бытия.
ПН: Опишите, пожалуйста, круг проблем, решаемый с помощью танатотерапии.
Баскаков Владимир: Метод танатотерапии успешно применяется в самых разных аспектах человеческой жизни: в работе со страхами и фобиями, нарушением сна, проблемами в сексуальной сфере, в работе с будущими матерями и в других случаях. Широкий спектр применения танатотерапии я объясняю глубиной связи процессов «жизнь - смерть», к которым обращается этот метод. Простой пример: попробуйте дышать только вдохами (жизнь) игнорируя выдох (смерть). Вообще, человек не замечает постоянного присутствия компонента смерти во всех проявлениях жизни (умирание зимы означает наступление весны; зерно, умирая в земле, прорастает в колос; куколка превращается в бабочку и т.д.). В связи с этим появляются и разновидности страха смерти: страха потерь, расставаний, изменений и других явлений и процессов, имеющих смысл окончания и/или перехода.
Также танатотерапия может помочь принимать трудные решения. Всем нам не раз приходилось выбирать одно, отказываясь от другого, и переживать из-за этого. Иногда переживания настолько сильны, что человек вообще отказывается от необходимого выбора. В конце концов, мы просто боимся совершить ошибку. Эмоции не дают трезво обдумать возможные последствия. Мы даем возможность принять трудное решение, сохраняя душевное равновесие.
ПН: Получается, что проблемы жизни решаются через контакт со смертью?
Баскаков Владимир: Получается, что так. Очень похоже на то, что именно повышенный самоконтроль и страх смерти (с которыми работает танатотерапия) становится причиной множества заболеваний и психологических проблем. С помощью техник танатотерапии человек приходит к полному расслаблению своего тела, при котором страх смерти и повышенный самоконтроль исчезают. Приемы танатотерапии действуют на клеточном уровне, в состоянии расслабления тело способно выровнять нарушенный баланс между всеми физиологическими процессами и восстановить утраченную пластичность.
ПН: Влияет ли метод танатерапии на трансформацию осознания смерти?
Баскаков Владимир: Конечно. Танатотерапия помогает человеку развернуться лицом к смерти и даже найти в ней положительные стороны. Особая функция танатотерапевта – это помощь тем, кто ухаживает за больными и умирающими. Танатотерапевт в этом случае обучает тому, как помочь максимально расслабить больного, снять боль, увести от беспокоящих мыслей, улучшить настроение и открыть путь для оптимизма.
ПН: Как происходит сеанс танатотерапии? Что происходит с человеком?
Баскаков Владимир: Сеанс танатотерапии продолжается около 30-40 минут. Клиенту никакой информации о методе не предъявляется, просто – сеанс релаксации. В успешном результате сессии клиенты лежат с похолодевшими конечностями, глаза открыты. Наблюдаются все 15 составляющих переживания смерти по Моуди. Видения, туннели, выход из тела, существа светящиеся. Это модель клинической смерти. Клиенты удивлены – «Я что – умер, что ли?» И самое главное: «Так это совсем не страшно?»
ПН: А что на сеансе требуется от клиента?
Баскаков Владимир: Танатотерапия - это последовательность определенных точно выполненных в максимально замедленном темпе приемов. От клиента во время сеанса не требуется в буквальном смысле ничего. Напротив, желание ощутить какие-либо особые переживания идет во вред, так как фиксирует сознание на привычных и ожидаемых телесных ощущениях, снять которые и является целью танатотерапевта.
ПН: Безопасен ли этот метод? Не может ли человек действительно умереть во время сеанса?
Баскаков Владимир: Танатотерапия проводится уже 20 лет и за эти годы никто не умер. Метод абсолютно безопасен. В процессе инициации клиент контролирует свое состояние, это вытекает из самой техники сеанса. Кроме того, мы работаем в самом безопасном пространстве – пространстве земли. Клиент максимально «заземлен», контакт с землей полный, он не дает возможности «оторваться». Мы не используем никакого дополнительного суггестивного воздействия. Все, что делается на сеансе, делается только с телом человека и это само уже есть доказательство безопасности метода.
ПН: Каждый ли человек "годится" для танатотерапии? Бывает ли, что Вы отказываете клиентам?
Баскаков Владимир: Годится каждый человек, кто решил «примерить» на себя этот «костюм». Понятно, что не всем он подходит. Всегда трудное решение терапевта – «перекраивать по месту» или отказать на основании, что «вы не подошли этому костюму!».
ПН: Расскажите, пожалуйста, о каком-нибудь запомнившемся случае танатотерапии.
Баскаков Владимир: Случаев много, но не хотелось бы, чтобы из приведенных случаев сложился образ некоей «панацеи». Интересен случай с десятилетним мальчиком, получившим шоковую травму (сексуальное насилие), в результате чего у него выпали все волосы (тотальная аллопеция). После шести сессий танатотерапии, проведенные Беллой Воскресенской из Петрозаводска, – полное восстановление волосяного покрова и полная социальная адаптация. А как изменилось его лицо и, особенно, - глаза! Интересно, что во всех языках есть пословицы и поговорки, связывающие страх, смерть и волосы: «волосы встали дыбом», «на волосок от гибели» и др.
ПН:А есть ли "минусы" у телесной терапии и у танатотерапии?
Баскаков Владимир: «Минусы», как и в любой другой «терапии» - в неправильной диагностике и «дозировке»
ПН: Насколько телесная психотерапия и танатотерапия являются долгосрочными
видами терапии? Можно ли что-то изменить в себе (в ситуации) быстро?
Баскаков Владимир: Само понятие «долгосрочности» нуждается в уточнении. Например, на Западе «краткосрочная» терапия может длиться и год и более. В себе быстро можно изменить что-либо только в особых случаях. Мы, в истории нашей страны, не единожды попытались с «первой передачи», включать сразу «задний ход»!
ПН: Пожелайте, пожалуйста, что-нибудь нашим читателям…
Баскаков Владимир: Пожелание одно – жить! А для этого можно посмотреть на жизнь и с «обратной стороны Луны» - со стороны смерти. Как бы страшно вначале это не показалось.
Танатотерапия позволяет понять, что никогда не поздно начать жить! Даже в конце своей жизни!
0
2
