«Жила была на свете принцесса. Это была самая обыкновенная принцесса, какую можно встретить в каждом городе и практически в любой квартире. Она была прекрасная, милая, добрая и очень талантливая.
И, конечно, у принцессы был принц: высокий, статный, красивый.
Каждое утро принцесса просыпалась и любовалась им. Он был прекрасен. Каждое его слово казалось принцессе звучанием арфы, а любой его поступок - благодетель в высшей степени.
Казалось, принцесса знала о принце все. Не было ни одного дела, ни одного мероприятия или разговора, о котором не знала бы принцесса. Ей было интересно совершенно все, что было связано с ее любимым.
Ей хотелось всегда быть рядом с ним – дышать его дыханием, смотреть вокруг его глазами, думать как он. Она всегда восхищалась им.
Когда они были вместе, принцесса была счастлива! Но если вдруг так случалось, что принц отстранялся от нее или хотел что-то делать один, принцесса становилась самой несчастной на всем белом свете. Ей казалось тогда, что она очень одинока и никому не нужна. Жизнь ее становилась серой и скучной, а сама она казалась себе прескверной.
Когда принц возвращался, и они вновь были вместе, все, конечно, менялось. Принцесса снова становилась самой счастливой на свете и ее прежние мысли казались ей полнейшей глупостью и бредом.
Однако, принц отсутствовал все чаще. То уедет по важным делам в дальние страны, то сообщает о серьезных переговорах, а то отправляется на деловой корпоратив с другими принцами.
Принцесса оставалась одна и грустила, грустила, грустила»….
Возможно, читая эту присказку, ты узнаешь себя?
Порой мы выстраиваем отношения с близкими таким образом, что теряем себя, свой собственный мир, мы будто бы растворяемся в чужом мире. Мы стремимся не пропустить ни одного яркого момента в этой жизни, разделить каждую радость и каждую печаль. Но однажды может произойти так, что нам не будут рады в этой чужой жизни.
Тогда мы остаемся в одиночестве, нас накрывает гамма невыносимых чувств. Тут есть тоска и страх, есть уныние и ощущение ненужности.
Почему так происходит? Почему наше одиночество делает нас несчастными?
Психолог назвал бы такие отношения эмоциональной зависимостью. Ты зависим, зависим от человека, от его действий зависит твое настроение и эмоциональное состояние. Ты уже не можешь управлять сам своими состояниями, не можешь жить свободно. Ты становишься похож на наркомана, чей наркотик – человек. Когда он уходит, ты испытываешь некую ломку и готов отдать все, лишь бы не терпеть эту боль одиночества.
Ты не можешь развиваться, потому что не осознаешь своих личных ценностей, не можешь ставить свои личные цели. Ты не можешь почувствовать себя счастливым без другого, потому что не живешь своей жизнью.
Единственный способ спасти себя из этой паутины – вернуться к самому себе. Вспомнить о том, что любишь ты сам, о том, чем тебе нравиться заниматься, что у тебя получается, от чего лично ты испытываешь восторг!
Другой человек, даже самый родной и близкий никогда не сможет сделать нас абсолютно счастливым. Более того, когда мы награждаем его такой ответственностью за нашу жизнь, он быстро сдувается и в итоге стремится от нас отодвинуться.
Важно понимать, что за наше счастье, как впрочем, и за любое другое наше состояние, отвечаем только мы сами.
Когда ты остаешься один, то вначале это может быть невыносимо. Однако только в этом одиночестве, возможно, разглядеть и понять самого себя, осознать каков ты и к чему готов стремиться.
В тишине, когда другой человек не создает для тебя своего фона, не заряжает тебя своими чувствами и эмоциями, ты можешь встретить себя.
Да, встретить самого себя! Познакомиться с собой. Понять насколько ты интересный человек, насколько талантлив, насколько ты по-настоящему живой.
Путь к себе он не прост. Поначалу он напоминает тебе движение по тонкой веревке под куполом цирка. Ты не уверен, тропинка твоя неустойчива, ты раскачиваешься из стороны в сторону и, кажется, вот-вот упадешь.
Но, если ты решился и идешь этим путем, то знай – ты идешь к прекрасному! Ты идешь к свободе, к тому, чтобы проживать свою жизнь так, как хочешь этого ты.
На пути к себе тебе может понадобиться помощь единомышленников и ресурс. Важно окружить себя людьми, которые поддержат тебя на этом пути и не станут способствовать твоему растворению. Это может быть психотерапевт или психотерапевтическая группа – те люди, кто порадуется твоим успехам и примет твою индивидуальность.
Когда ты обретешь себя и перестанешь зависеть от отношений с кем-либо, ты увидишь как могут поменяться твои отношения с дорогими тебе людьми. Ведь намного прекраснее видеть человека цельным и отдельным от тебя, а не замечать лишь ту его частичку, в которой ты нуждаешься в настоящий момент. Да и себя предъявить другому, таким, как есть намного приятнее.
Удачи вам! Берегите и любите себя!
7
0
0