Стыд - это, по большому счету, страх быть отвергнутым, - полная противоположность контролю над своей жизнью и чувству собственного достоинства.
Стыд - это невыносимо болезненное переживание, когда вы начинаете верить, что несовершенны и поэтому не заслуживаете ни любви, ни общества достойных людей». Такое определение стыда дает в своем исследовании американский психолог Брене Браун.
Как основа стыда - социальный страх, сильный регресс в детское состояние.
Стыд всегда предполагает:
Как проявляется:
Это аффективное состояние - сбор разных чувств сильной концентрации:
И порождается аффект:
Чувство стыда может проявится как:
С психологической точки зрения, человеку хочется отказаться от самого себя, от собственной идентичности. Психика запоминает, что с нами что-то не так, мы не в порядке, значит себя реального нужно спрятать. А вместо себя реального, показать миру маску.
У кого много стыда - тот и себя не развивает - таланты в истинное Я а туда ему страшно смотреть.
Стыд может выразиться двумя путями:
- стремление уйти в себе, замереть, спрятаться - иллюзия, что спрячешь позор и сохранишь отношения со значимыми людьми;
- используя один из механизмов защиты:
На стыд показывает реакция человека: тремор, покраснение, потоотделение, болтливость, лихорадочные действия, оцепенение, смех. Телесно - сжимаемся, уменьшиться в пространстве.
Механизм появления стыда
В формировании чувства стыда важную роль играют ранние переживания, связанные с выставлением человека или его поступков на всеобщее обозрение, с презрением или разоблачением. Зачем это делали? - чтобы получить власть, взять под контролем, и получить любовь.
Первичный базовый стыд появляется у ребенка в 3 месяца, в период комплексного оживления, когда он не дотягивается до матери, не получается привлечь ее внимание. Тревога, которая возникает у младенца к чужому человеку, он тянет руки как будто к маме, и вдруг обнаруживает, что это не мама и возникает страх быть непринятым чужим: выражается в опущение головы и уткнуться в плечо матери, спрятать взгляд от другого человека, иногда краснеет.
И дальше у ребенка обостряется переживание стыда - мы знаем, что заметили наш стыд и нам стыдно за стыд.
Бывает и не аффект, а слегка - когда человек оценку получил.
Проблема в том, что человечество использует это как инструмент воспитания и в больших дозах, который порождает аффект и невроз.
Отличие чувства стыда от чувства вины
Чувство стыда очень трудно распознать, его часто ошибочно называют виной на которую оно похоже в принципе.
Но чувства стыда более деструктивно, чем чувство вины. Это связано с тем, что чувство вины носит более конкретный характер, касается определённого действия, поступка, активности или наоборот, отсутствия таковых. Чувство стыда затрагивает Я человека и формирует его низкую самооценку. («Я поступаю плохо и я не могу поступать хорошо, потому, что я плохой»).
Стыд - относиться к человеку в целом, к идентичности, к самости человека. Это отказ от своей идентичности. Человек отказываться от самого себя, чтобы обеспечить принятие со стороны другого - это центральное для стыда событие. Это аффективно.
Чувство стыда может появиться от неэтического поведения, за мою внешность, за глупую фразу.
А стыд связан с фантазиями, что я буду повергнут унижению, что меня осмеют другие люди или я сам.
Итак, центральное для стыда событие: - Человек отказывается в это время от собственной идентичности, чтобы обеспечить принятие со стороны другого. Это аффективно. Свое «Я» человек ощущает как неправое до самого своего основания.
Противостояние стыду и его преодоление помогает обрести чувство личной идентичности и свободы.
Автор: Алена Гроза - Гоциридзе
6
1
3
