Статьи по психологии

  Страх живет рядом с человеком всю его жизнь. Он может идти с ним параллельно, а может жить в симбиозе. Так что такое страх? Чем он опасен для нас? Как с ним жить? И бороться? А может совсем не нужно бороться? Может, стоит принять его? Посмотрите сколько сразу, появилось вопросов. Но если есть вопросы, значит нужно искать ответы. Так давайте приступим к поиску. Психологи считают, что страх является базовой эмоцией, т.е. мы рождаемся с этим чувством. Эмоция страха мобилизирует организм. Он сигнал для человека, что впереди опасность. Но самое сложное осознание для человека это мнимая  опасность. Вообще мнимые опасности, страхи и... Читать дальше

  Обсуждение финансовых вопросов с партнером нередко вызывает бурные эмоции и становятся нередко катализатором расставаний, ссор, измен и других страстей. Причина в том, что деньги — индикатор отношений во всех сферах жизни, как в паре, так и в семье. Ко мне обращаются клиенты с запросом «Почему я не могу зарабатывать достаточно?». Что со мной не так????? Поговорим про деньги: про то, как бывает сложно заметить, что за нашей финансовой неудовлетворенностью стоят достаточно интересные механизмы.  И это про ситуацию, когда человек вроде работает, но при этом он тратит деньги и иногда не очень понимает на что он... Читать дальше

На фоне повышения тревожности у многих людей обострились те проблемы, которые раньше хватало сил преодолевать или которые не переходили в острую фазу. Эмоциональное состояние в семье, недовольство друг другом – одни из таких проблем. Это то, что всплывает на поверхность в тревожной ситуации. Стресс, в котором находятся люди и все общество, «помогает» проявится отложенным конфликтам. Чаще всего недовольство и напряжение копились и раньше, но семья сохранялась за счет каких-то ресурсов, которых сейчас нет. Политические разногласия – часто всего лишь способ высказать друг другу свое недовольство. Задача психолога... Читать дальше

Есть старинная китайская пословица: «лучше быть собакой в эпоху спокойствия, чем человеком в эпоху хаоса». Мы действительно боимся хаоса. Боимся неизвестности. Сталкиваясь с неизвестностью, человек испытывает тревогу, так как уже не может жить так, как он живет обычно: понимая, как должны развиваться события предполагать их ход и строить планы. Привычные представления о мире перестают работать. И их очень легко заменить негативными ожиданиями всего чего угодно – потери работы, голода, ядерной войны. «Наступил или наступит хаос» - так и говорят. Хаос – это на древнегреческом «беспорядок».... Читать дальше

Конфликты и разрушения, которые приносит война, не являются движущей силой для развития. Но почему же война существует? Человеческий ум, фиксируя информацию о мире, очень хорошо обучен создавать различия. Он различает предметы, их свойства, такие как цвет, структуру, вес, температуру, различает пространственную ориентацию, причины и следствия событий. Однако нам свойственно так же устанавливать различия между людьми. А ведь, если задуматься, между людьми нет различий. Люди разных стран и народов одинаково чувствуют утрату, гнев, боль. Или же радость, любовь, благость. Вся информация, которую мы некритически воспринимаем о мире, кричит... Читать дальше

Когда мы говорим о страхах – часто возникает путаница: страх и тревожность. Страх – это реакция на будущее и страх предметен, это реакция на что-то в будущем Страх носит функцию адаптации, это безошибочная эмоциональная реакция на окружающую среду, на ожидаемое развитие событий и страх всю историю человечества помогал выживать. Современный человек имеет огромный набор вариантов действий по сохранению собственной жизни, действия эти условно можно разделить на классы – борись, беги или замри. Кратковременное переживание страха вызывает физиологический ответ организма, который резко повышает скорость реакции и снижают болевой... Читать дальше

  Системная красная волчанка (СКВ) – серьезное аутоиммунное заболевание, клиника которого напрямую связана с неадекватно повышенной выработкой антител к собственным органам и тканям. Данный патологический процесс запускает иммуновоспалительные повреждения. Появляются сыпь на лице в форме «бабочки», фотосенсибилизация кожных покровов, язвы в ротовой полости, поражение суставов, легких, почек, нервной системы. Часто отмечаются гематологические изменения, которые могут приводить к кровотечениям, купируемым лишь иммуносупрессорами. По данным современных исследований распространенность данного заболевания колеблется в... Читать дальше

  Критическое мышление. Что это такое? Это мышление человека, способного взять информацию из двух разных (порой противоположных) источников, сопоставить ее и корректно и осторожно дать ей оценку. Иными словами, критическое мышление - это здравый взгляд на ситуацию, здравомыслие. Важный признак обладания критическим мышлением - способность поставить под сомнение свою точку зрения в том числе и не считать единственно верным только какое-то одно мнение.   Ежедневно мы получаем огромное количество информации. Она откладывается в голове, не задумываясь мы принимаем все за должное и следуем ей. Это происходит потому что: 1. нет... Читать дальше

Большинство людей время от времени откладывают дела на потом, и 94% из нас признают, что откладывание на завтра то, что мы должны сделать сегодня, вредит нашему счастью. Прокрастинация приводит к стрессу, вине, беспокойству и даже проблемам со здоровьем. И все же мы складываем грязную посуду в раковину, избегаем жестких разговоров, пропускаем тренировки, оставляем визиты к врачу незапланированными и даже откладываем действия по достижению целей. Почему мы медлим? Исследование указывает на причины от генетики до отвращения к задачам (особенно когда эта грязная посуда становится действительно противной) до эмоционального избегания (особенно... Читать дальше

Общение свойственно всем высшим живым существам, но на уровне человека оно приобретает самые совершенные формы, становясь осознанным и опосредованным речью. Через общение от одного живого существа к другому могут передаваться данные об их эмоциональных состояниях (удовлетворенность, радость, гнев, печаль, страдание ит.п.), ориентированные на то, чтобы определенным способом настроить другое живое существо на контакты. Такая же информация передается от человека к человеку и служит средством межличностной настройки. Например, информация может передаваться с помощью прямых телесных контактов: касанием тела, руками и т.п. Информация может людьми... Читать дальше

  Почему люди более расслаблены в зеленых комнатах? Почему тяжелоатлеты делают все возможное в синих тренажерных залах? Цвета часто имеют разное значение в разных культурах. И даже в западных обществах значения различных цветов с годами изменились. Но сегодня в США исследователи в целом пришли к выводу, что следующее верно. Черный Черный цвет власти и силы. Он популярен в моде, потому что заставляет людей казаться стройнее. Это также стильно и вне времени. Черный также подразумевает подчинение. Священники носят черное, чтобы показать подчинение Богу. Некоторые эксперты в области моды говорят, что женщина, одетая в черное,... Читать дальше

  В моих консультациях –  запросы о взаимоотношениях, (семейной жизни, отношения на работе, коммуникации с друзьями, партнерами, родителями….) часто проскальзывает фраза «Я боюсь быть отвергнутой». Давайте попробуем разобраться, что же это за такое на первый взгляд «неприятное» слово и что за ним кроется? Отвержение – синонимы - отшвыривание, отклонение, отбрасывание, отметание, оставление, отбраковывание- от этих слов бегут мурашки по телу и возникает чувство страха. Страх отвержения - это в первую очередь ожидание, что тебя не примут, отклонят, пошлют, выкинут из своей жизни и... Читать дальше

  Тревога – это такое эмоциональное переживание, при котором любой человек может испытывать дискомфорт от неизвестности. Существуют несколько видов тревоги. Нормальная тревога - это та, на которую можно опираться, задавая себе вопросы. Что со мной? От чего мне не уютно, не комфортно? и т.д. Нормо - тревога помогает адаптироваться к различным ситуациям. Она возрастает, как правило, когда нужно сделать какой-то выбора, когда возникает угроза, либо у вас присутствует недостаток информации или времени. Как возникает тревога, которая мешает, не позволяет нам двигаться вперед, дышать полной грудью, видеть и замечать прекрасное вокруг... Читать дальше

  Почему люди испытывают гнев, злость или раздражение? Говорят что это одна из основных эмоций со времен сотворения мира и появление человека в нём. А мне кажется что, нет. Что в самом начале таких эмоций не было. Возможно, я ошибаюсь. Но давайте вернемся в наше с вами время. Сейчас для нас испытывать гнев, злость или агрессию это нормально и естественно.  Но правильно ли это? Любой негатив, с которым сталкивается человек, отражается не только на его жизни изменяя её, но и на здоровье. А кому хочется болеть, легко или сложно не важно. Наверно никому. Но не правильное восприятие негатива это уже посыл для нашего ментального и... Читать дальше

Лечение анорексии и булимии - это всегда индивидуальная история. Субъект с таким симптомом может иметь нарушения в самых различных сферах: от невроза навязчивости и меланхолии, нарушенного образа тела до бредоподобных образований психотического спектра. То, что внешне выглядит так похоже, - отказ от пищи или вызывание рвоты после приема пищи - оказывается прошито самыми разными означающим и в клинике нагружено самыми различными смыслами. Подобные отношения с пищей на волне общего увлечения органицизмом (как наш мозг устроен, какие гормоны чем руководят, вещества и их взаимодействие) и поведенческими (дрессирующими) подходами в психологии... Читать дальше