Статьи по психологии - Ладейщикова Светлана Валерьевна

  Паническая атака (вегетативный криз) — необъяснимый, мучительный приступ острой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными телесными симптомами: Удушье, сильное сердцебиение, потливость, тремор, боль в груди, страх смерти или безумия. ПА могут случаться с человеком по нескольку раз в день, превращая его в инвалида по образу жизни, хотя его жизненные показатели в норме. Причиной панических атак, как правило, является длительная психотравмирующая ситуация, неразрешимая на взгляд клиента. Например, молодой мужчина, взял кредит на развитие бизнеса. По независящим от него причинам, бизнес стартовал неудачно,... Читать дальше

  У меня есть лучшая подруга. Мы с ней с первого класса. Несколько лет назад она вышла замуж за очень состоятельного  и любящего человека. И с тех пор все изменилось. Почему жизнь так несправедлива? Почему одним дается все, а другой, как рыба об лед бьется, и - ничего. Чем она лучше меня? Иногда ловлю себя на страшных мыслях, что желаю ей всяческих несчастий. Сама пугаюсь этих мыслей, но ничего не могу с ними поделать. Ненавижу, хочу,  чтобы она умерла. Я ужасная? Как мне с этим справиться? Олеся 32года     Скажу честно: редко клиенты обращаются ко мне именно по поводу зависти, однако, эта тема часто она... Читать дальше

  Поговорим о супружестве начистоту. Прямо скажем, на любителя. Требует от жены мужества и хладнокровия, ответственности и трудолюбия, постоянного творчества и изобретательности. Поверьте, я знаю, о чем говорю. Личный опыт (30 лет супружества, а это вам не кот начихал), плюс опыт семейного психотерапевта навели меня на некоторые мысли, которыми я хочу с вами поделиться. Что нужно для того, чтобы, прожив долгие годы в браке, сохранить уважение к супругу, самоуважение, нежность и обоюдный интерес? Отвечаю: 1.Быть женой и осознавать свои обязанности в управлении судном по имени Семья. 2.Принять на себя ответственность за... Читать дальше

  «Ты мне всю жизнь испортила», «ты загубил мои молодые годы», - знакомые выражения? Людям свойственно искать виновного в неудавшейся судьбе и, конечно, он находится - партнер. Действительно, партнер может стать как катализатором вашего развития, так и главным его тормозом. Он может дать поддержку, пробудить силы и таланты, о которых вы в себе даже не подозревали, но может начисто загубить, уничтожить ваш потенциал, растоптать лучшее, что заложила в вас природа. Конечно, хочется думать, что все в наших руках, однако образуя пару, а затем семью, мы все-таки отчасти вверяем себя в руки другого человека,... Читать дальше

    Тревога - это внутреннее возбуждение человека,основанное на страхе перед будущим и не находящее выхода. Часто тревога вызывается ожиданием событий, которые навряд ли произойдут, но уж если произойдут, то последствия их будут катастрофическими.  Например, мобильный телефон сына-подростка некоторое время находится «вне зоны действия сети». Бурная фантазия матери рисует чудовищные картины его гибели, затем похорон и т. д. Когда сын выходит, наконец , на связь, состояние матери близко к истерике.  Однако, не с каждой женщиной случится в этом случае кошмар и истерика, другая  решит, что парень в... Читать дальше

Мы прожили вместе 12 лет, нашему сыну 6 лет. Я не работаю: посвятила себя семье, муж так хотел, это была наша договоренность: он делает карьеру, я обеспечиваю тылы. Я так и делала- а теперь между нами холод и мрак. Это случилось не сразу, но мне кажется, что вскоре после рождения ребенка. Когда я рассказываю  о том, как прошел наш день - я вижу скуку в его глазах. Я его раздражаю. Он закрывается от меня. Мне холодно, одиноко. Мне необходимо его внимание, хотя бы крохи.   Как так случилось, что вот я есть, а это никому не нужно. Куда мне деться?.. (Регина,32 года) Вчера я узнала, что у моего мужа роман с секретаршей. Первый... Читать дальше

Случалось ли Вам испытывать робость, нерешительность, неуверенность. Волноваться  перед важным звонком, не решаться сделать замечание подчиненному или, наоборот, обратиться за помощью? Со мной такое случалось нередко, пока я не овладела «методом Арни».  Представьте, меня этому научил мой сын. В его комнате висит портрет Арнольда Шварценеггера. Я всегда удивлялась, думая, что время великого Терминатора осталось в моей юности. Я тоже любила его персонажей за то, что они не ведали сомнений. Между идеей и действием практически не было зазора на дополнительные раздумья. Если надо стрелять, спасать, плыть, скакать на... Читать дальше

  «На тебе сошелся клином белый свет» (Из песни) Пришло время поговорить о несчастной любви, как наиболее остро переживаемом варианте эмоциональной зависимости. Для начала, давайте посмотрим, как развивается сюжет.  Встречаются двое, условно Вася и Маша, влюбляются друг в друга, не мыслят дня друг без друга, плюс кипение гормонов, бурный секс, разговоры до утра, все вместе, везде вместе, никаких секретов, в общем полное слияние душ и тел. Влюбленные много говорят о будущем, Машино воображение уже рисует дом, где они будут жить, детишек, семью. Проходит некоторое время, и что же, оказывается, у Васи, кроме Маши... Читать дальше

  «Почему я не замужем? Почему я одна?» «У меня не складываются отношения с мужчинами.» «Мне никто не нравится. Вокруг одни неадекватные уроды.» «Мне уже за сорок, все есть. А семьи нет, и не предвидится.» Такие разговоры я слышу довольно часто. Действительно, почему вокруг одних женщин так и вьются мужчины, сражаясь за их внимание, а другие остаются невостребованными. Зловещие слова «венец безбрачия» начинают витать в воздухе. Под этим выражением подразумеваем полную неспособность строить длительные отношения и создавать семью. Из чего же сплетается этот венец?... Читать дальше

   «Все счастливые  семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» Л.Н.Толстой Перво-наперво :Как бы не было заманчиво найти «козла отпущения», в возникновении семейного разлада и, главное, в его поддержании участвуют  все члены семьи.  Вопрос:  Какую выгоду приносит семье тот или иной симптом? Бывает, разбушевавшийся подросток своим бунтом объединяет и мобилизует родителей, а часто болеющие дети дают возможность дедушкам и бабушкам почувствовать свою нужность. Я  исхожу из того, что семья это система, которая в целом больше , чем простая сумма ее... Читать дальше

    «Кровь прилила мне в голову, в глазах потемнело и одно только желание — выплеснуть из себя это чувство: ударить, убить, разорвать этого несчастного, подвернувшегося мне на пути. Или разбить что-нибудь, раскрошить в щепки, перевернуть все вверх дном, сжечь к чертям собачьим весь этот город… и тогда мне станет легче». (На приеме)   Знакомо ли Вам это состояние? Хотя бы отчасти? Или Вы всегда нордически спокойны и рассудительны, сохраняете философский настрой и свет внутри себя? Мне, к примеру, это не всегда удается. Я хорошо знакома с этой энергетически заряженной эмоцией, и имя ей —... Читать дальше

  Предлагаю продолжить знакомство с происхождением гнева и способами его укрощения. 1.Гнев семейный. Вам наверняка приходилось сталкиваться с так называемыми «итальянскими семьями», где люди легко выходят на уровень скандала, говорят на повышенных тонах, периодически дерутся, после чего все дружно выпивают и мирятся. Побеждает обычно тот, кто громче скандалит. В таких семьях гнев является главной разрешенной эмоцией. Сначала ребенок боится гнева родителей, а затем усваивает его как единственный способ добиваться своего.Ребенку, выросшему в такой семье, тяжело адаптироваться в социуме, поскольку он не обучен мирным... Читать дальше

   Тема гнева настолько обширна и важна, такой он разный по своему происхождению и проявлениям, так мешает нам спокойно жить и строить отношения, что я просто не могу остановиться и пишу уже третью часть на эту тему.   Гнев – как способ протеста против родительских предписаний.  «Нам не дано предугадать, как  слово наше отзовется» Ф.И.Тютчев. «По тебе тюрьма плачет», «Вырастили на свою голову», «Сдохнешь под забором», «Зачем я тебя родила?», «В кого ты такой идиот?», «Чтоб ты провалился!». Я каждый раз удивляюсь тому,... Читать дальше