· Внешние и внутренние факторы низкой самооценки· Причины низкой самооценки · Что делать, чтобы повысить самооценку · Как повысить самооценку своего ребенкаВнешние и внутренние факторы низкой самооценки. Не все люди осознают, что их самооценка занижена. Кажется, что все в порядке, но любой стресс может выбить из колеи. Такой человек ссутулится - чтобы стать менее заметным, взгляд опущен или бегает, движения напряженные и рваные. Он... Читать дальше
Очень меня сейчас волнует этот вопрос, и хочется какой-то внятной инструкции, прямо по пунктам, как проживать уже свои чувства, чтобы отпустило и стало хорошо Вы когда-нибудь замечали, как проживают свои чувства совсем маленькие детки, лет до трёх, у которых ещё нет социального "стопа"? Они ещё не имеют внутри социальных норм, морали, они даже не в курсе безопасны ли их желания, могут ли они своими действиями причинить вред себе или другим. Так вот, если малыш испытывает злость, то он кричит, может ударить маму или соседа по песочнице,... Читать дальше
04 ноября 2026 г. - 13 января 2027 г.
Программа повышения квалификации — 18 академических часов В практике психолога аффективные нарушения часто обнаруживаются за жалобами на тревогу,...
04 февраля 2027 г. - 13 мая 2027 г.
Чувствуете, что живёте не своей жизнью? Давайте это поменяем. Бывает так: вроде всё «нормально», а внутри — не то. Хочется по-другому, но непонятно, как...
Гештальт-терапия — это не набор техник, а философия жизни, которая учит быть в контакте с собой и миром через осознание того, что происходит с вами прямо сейчас. Она не дает готовых ответов, но помогает задавать правильные вопросы, чтобы понять, как вы устроены, почему страдаете или застреваете в проблемах. В основе подхода — четыре принципа, которые работают как карта для исследования вашей внутренней вселенной. Разберем их на примерах из жизни, чтобы всё стало ясно даже тем, кто впервые слышит слово «гештальт». 1. ... Читать дальше
Более сложные для переживания чувства – это страх стыда и стыд стыда. Эти два взаимосвязанных понятия, которые играют важную роль в нашем эмоциональном и социальном функционировании. Они могут оказывать значительное влияние на наше поведение, самооценку и отношения с окружающими. Страх стыда — это эмоциональное состояние, возникающее в ожидании того, что мы можем быть осуждены или отвергнуты другими. Этот страх может быть вызван различными факторами, включая: 1. Социальные нормы: Мы часто боимся не... Читать дальше
.jpg/80/80 "Обновление ограничений в работе: с кем и с чем я не работаю")
Ретроградный Меркурий располагает к пересмотру дел и исправлению старых ошибок, но не потому что в этом периоде есть что-то...
В лабиринтах человеческих чувств легко запутаться, особенно если дело касается сильных эмоциональных привязанностей. Лимеренция и...
Каждый родитель мечтает вырастить идеального ребенка. И если спросить о том, какой он – идеальный ребенок, то большинство родителей опишут мини-робота с массой полезных функций, причем совершенно не учитывая даже возраст ребенка. О том, что у него есть эмоции, желания, собственные мысли, даже упоминать не стоит. Что происходит с мамами и папами? Почему мамы и папы забывают о том, что человечек ростом 90 сантиметров, бегающий по квартире, не может самостоятельно складывать свои игрушки. Он просто двухлетний малыш, и он должен... Читать дальше
