Автор: Ордина Любовь Анатольевна Все записи психолога (38)
Просмотров
1226
|
Здравствуйте друзья! До Нового Года остаются считанные дни и именно поэтому хочется поговорить о том как подойти к заветному бою курантов не загнанной личностью, выбившейся из сил, а прекрасной феей со светящимися глазами, с ощущением праздника и предстоящего волшебства новогодней ночи! Если Вы чувствуете себя в гармонии с происходящим вокруг, в Вас ощущается радость и счастье, Вы полны энтузиазма и энергии - Вы уже "на коне" и эта статья не для Вас))) А с теми, кто себя пока! так не ощущает, но очень этого хочет, мы поговорим о том, как обрести свою "нирвану" и ощутить гармонию в предновогодней суете! Давайте подумаем, что именно приводит нас в загнанное сотояние и решим, что мы можем с этим сделать! Первое, что часто перегружает нас и вызывает стресс - это покупка подарков близким, родственникам, знакомым и т.д. Если Вы еще не купили подарки всем, кому запланировали и в стрессе бегаете по магазинам (либо и бегать еще не начали, а стресс уже при Вас), попробуйте "остановиться" и подумать что (или кто) может Вам помочь сейчас в сложившейся ситуации?Если Вы представляете, что надо купить, но времени не хватает - смело привлекайте к этому процессу близких, друзей, приятелей - не тащите весь груз забот на себе. Если Вы еще не знаете, что кому дарить - опять же, попросите о помощи знакомых, родных или близких друзей, не старайтесь все решить сами. Получая помощь от кого-то, Вы не просто решаете поставленные задачи, но и чувствуете, что Вы не одни в этом "бою", что Вас кто-то может поддержать. Следующим пунктом, который дает нам дополнительную нагрузку является наше желание переделать все дела в этом году, чтобы не "переносить" их в следующий год. Мы стараемся идеально убрать квартиру, перестирать и перегладить все, что еще не перестирано и не переглажено, встретиться со всеми знакомыми, чтобы поздравить их "с наступающим" обязательно до Нового года и еще много всего такого, что нельзя не сделать. НО! Остановитесь на мгновенье и подумайте, не слишком ли велика цена того, что Вы хотите все сделать именно в этом году? Ведь ничего страшного, на самом деле, не случится, если ваша квартира не будет идеально убрана, если Вы не поздравите кого-то до Новго года, а встретитесь в наступившем году? Зато, выделив для себя время вместо генеральной уборки, Вы сможете немного отдохнуть, позволить себе расслабиться и восстановить силы. Разве это не важнее всего остального? И, наконец, давайте поговорим о последнем дне уходящего года - о 31-м декабря) Если Вы планируете встречать Новый год в ресторане или в гостях, где Вам не нужно заботиться о праздничном столе и организации всего праздника, Вам будет легко (я на это надеюсь) выделить для себя хотя бы полдня на отдых. Вы сможете подумать об уходящем 2016-м, о том, что хорошего Вам принес этот год, чем он Вас порадовал, что привнес в вашу жизнь. Можно подумать о том, чего Вы хотите от следующего года, наметить какие-то планы, немного помечтать. А если вдруг так случилось, что на Вас лежит ответственность за праздничный стол, я призываю Вас оставить самопожертвование и не готовить весь день 100 салатов и 200 горячих (вряд ли кто-то сможет оценить ваши жертвы по достоинству)! Подумайте о себе, спланируйте день так, чтобы у Вас было время на отдых и возможность побыть наедине с собой. Ведь Вы не просто повар или организатор чьего-то праздника, Вы непосредственный участник этой волшебной ночи, помните об этом! Пригласите всех, кто встречает с Вами Новый год помочь Вам с готовкой, украшением дома, организацией вашего общего праздника! Почувствуйте себя частью команды, а не одиноким бойцом, проникнитесь духом праздника и единения! И тогда, я надеюсь, что всем удастся взять с собой в Новый Год самое важное - радость, веселье и хорошее настроение!
Всех поздравляю с Наступающим Новым Годом!
Ордина Любовь |
0
1
