Город: Санкт-Петербург
Автор: Семенчева (Тарарова) Мария Михайловна Все записи психолога (2)
Просмотров
723
"Идеал - это палка, чтобы бить и издеваться над собой и окружающими".
Фриц Перлз
И ведь правда. Идеал очень часто похож на иллюзию, которую никто еще не достиг, но к которой стремятся из всех сил. Идеальная женщина, идеальный мужчина, идеальный любовник, идеальный родитель, идеальный ребенок, идеальный работник…. А палкой это иллюзия становится в тот момент, когда мы начинаем пинать и бить себя за свою не идеальность, за свои ошибки, сгорая от стыда и чувства вины. Эта же палка выбивает из нас уверенность в себе, самооценку, самоценность. Палка, которую мы держим в своих руках и используем на себе. Мы нарушаем гармоничные отношения с собой, игнорируем себя, как личность со своими особенностями, достоинствами и недостатками.
И этой же палкой мы обхаживаем других, вколачивая в них свой идеальный образец, подгоняя других под него или просто сравнивая. И тогда испытываем разочарование от того, что люди, которые нас окружают оказываются не идеальны. Они совершают ошибки, что-то забывают, имеют слабости, болеют. А иногда, о ужас, оказывается, что они не разделяют наших идеалов. И тогда волшебная палка уже направлена в сторону других людей с удвоенной силой.
Как следствие, мы получаем целый набор неудовлетворенностей: занозы, мозоли, синяки и ушибы. Ну, а что еще может сделать палка? Чем сильнее мы стремимся к идеалу, чем сильнее мы себя наказываем за проступки и ошибки. Поверить в свои силы становиться сложно, и даже невозможно. Отношения с другими людьми либо не складываются вовсе, либо оказываются токсичными. В токсичных же отношениях партнер может оказаться не идеальным. Или палка идеалов тяжелее.
Но вот что будет, если отложить эту палку в сторону? Если перестать гнаться за несуществующим идеальным образом? В этот момент мы встречаемся с собой. Со своими слабостями, со своими недостатками, со своим несовершенством. И только приняв эти несовершенства, мы можем по-новому посмотреть на себя и на людей окружающих нас. Мы можем научиться искать опору в себе и своих способностях, возможностях, а не в Идеальном образе, который, очень часто, является плодом наших фантазий.
0
0
