|
В своих публикациях я много рассказывала о тревоге и генерализованном тревожном расстройстве (ГТР). Сегодня же мне хочется поговорить о таком весьма неприятном и мучительном расстройстве, как ОКР (расшифровывается как Обсессивно-Компульсивное Расстройство). ОКР может вполне идти рука об руку с ГТР или сочетаться с другими болезнями. Если вы подвержены повышенной тревожности, мнительности или ипохондрии, то у вас есть риск возникновения данного расстройства. Что за зверь ОКР? Не буду обращаться к сложным медицинским определениям из справочников, а расскажу саму суть заболевания более просто. Итак, ОКР характеризуется постоянным присутствием в голове больного навязчивых мыслей, которые возникают против его воли и очень его пугают, а также тревожных мыслей всевозможного характера, которые приобрели навязчивый характер, не отпуская человека практически ни на секунду. Также могут присутствовать и навязчивые действия (желание определенное количество раз дернуть плечом, покашливать, моргать, касаться строго определенное количество раз тех или иных предметов и т.д.). Часто люди путают такие навязчивые движения с тиками. Однако, тики возникают непроизвольно и не могут контролироваться. А вот навязчивые движения вполне поддаются контролю. Но…человек чувствует значительный дискомфорт и тревогу, если их не совершает. Поэтому, больной ОКР может контролировать свои навязчивости в обществе, но выполнять все движения дома, вдали от посторонних глаз. Кроме того, пытаясь справиться хоть как-то с мыслями и навязчивыми движениями или действиями, человек начинает выполнять «ритуалы», которые дают ему небольшое облегчение (и это вовсе необязательно пресловутое «проверить три раза выключен ли газ», ритуалы могут весьма и весьма замудренными!)
Постепенно больной втягивается в этом замкнутый круг – «мысли-действия-ритуалы», из которого очень сложно, а точнее невозможно выбраться одним лишь усилием воли (да-да, даже если она у вас «железная», ОКР не щадит никого, поверьте!). Так что что очень большая ошибка, что вы сможете с этим легко справиться просто пытаясь контролировать навязчивости. Важный момент – при ОКР могут присутствовать только обсессии (навязчивые мысли), без действий или же только навязчивые действия (навязчивый счет предметов, мытье рук и т.д.). Но и смешанная форма тоже бывает. Навязчивые мысли могут быть разного характера и даже быть совершенно абсурдными (например, больному может прийти мысль о его нетрадиционной ориентации, когда он точно знает, что гетеро и у него никогда не было склонности к однополым отношениям). При этом человек полностью осознает нелогичность и недостоверность такой мысли. Но…тревога (вполне реальная и достоверная, в отличие от мыслей), которую он ощущает по этому поводу, как бы говорит: «Ну, а что, если это правда…»? И человек опять начинает сомневаться в очевидных вещах. Это очень и очень мучительно для больного! Итак, какие же симптомы могут говорит о наличии у вас ОКР? В основном следующие:
- повышенная тревожность
- мысли навязчивого характера
- перепроверка своих действий (точно ли отправил сообщение тому адресату? Точно ли закрыл дверь? и т.д.)
- навязчивые действия (постучать по столу пять раз, переступит порог «с хорошими мыслями» и прочее)
- навязчивые движения (подергать головой, шеей, выгнуть спину, до состояния «правильности, комфортности» и т.д.)
- мнительность и постоянные сомнения
- постоянное чувство вины, склонность к самобичеванию
Эти симптомы могут быть вызваны именно ОКР. Однако, для установления точного диагноза ВСЕГДА нужно консультироваться с психиатром. Не бойтесь посещать этого врача, так как именно он сможет подобрать вам нужные препараты, которые помогут справится с заболеванием. Ну, а самым эффективным лечением этого расстройства является комплексное сочетание психотерапии (особенно эффективна в таких случаях КПТ и медикаментозного лечения).
|
7
0
1
