Многие направления в психологии пытаются объяснить возникновение и упорное «возвращение» к человеку проблем, негативных состояний или негативных событий. Иногда мы не понимаем, почему какое-то событие, происходившее в жизни наших родителей, повторяется (и неоднократно!) в нашей жизни. Это могут быть значимые трагические события или обычные бытовые события: сценарии семейных отношений, разводы, выбор профессии, совпадение событий по датам, болезни!Повторяться могут не только события, но и чувства, эмоции их сопровождающие. Это могут быть чувства обиды, вины, зависти, ревности. Давайте посмотрим на эти факты с позиции... Читать дальше
В предыдущей статье я рассказывала о том, как взаимодействовать со скандальными личностями. Однако, немного подумав, посчитала важным углубиться непосредственно в причины такого поведения. Пожалуй, в тот момент, когда мы сталкиваемся со скандалистом, самым правильным и мудрым поведением (которое значительно сэконимит ваши нервы), будет понимание того, что ничего не бывает беспричинно, и такая реакция человека обусловлена его глубокими личностными проблемами. Скандалистом человек не рождается, а, следовательно, такое поведение было выработано для чего-то и это что-то явно будет указывать на внутренний конфликт или неудовлетворенные желания.... Читать дальше
Их можно понять...Я бы и сам ни за что не обратился…Но всё-таки – почему, почему консультация врача психотерапевта под запретом?.. Прежде всего, мало кого прельщает (да что там прельщает, оно просто бьет по престижу!) само это слово - «психотерапевт» и консультация у врача психотерапевта. Почти у «психиатра»! Неужели мне нужен доктор? Ведь я совершенно здоров. Да и дети, вроде бы, тоже… Может быть – к астрологу или гадалке, чем на консультацию врача психотерапевта?… Каких-нибудь 300 баксов, и вся жизнь как на ладони… Так что, уж, спасибо, доктор, не надо!Скорее всего, и вправду – доктор не нужен: психика - в норме. Поэтому и терапия (а... Читать дальше
13% всего населения Земли считают себя застенчивыми/стеснительными и необщительными, хотя на самом деле являются социфобами. Давайте взглянем, где проходит грань между стеснительностью и социофобией. Стеснительный человек, не смотря на чувство смущения или стыда, взаимодействует с обществом в полном объеме. Он справляется со своими эмоциями ради достижения социальных результатов. У социофоба, его деструктивные эмоции и мысли заставляют отказываться от дружбы, бросать учебу и работу, не дают найти любовь. Социофоб старается избегать ситуаций, в которых социум может его отвергнуть. Три кита социофобии. Страхи. Страхи, связанные с... Читать дальше
Случалось ли Вам опаздывать? На работу, на встречу, на свидание… Минут на 10 – 15?.. Признайтесь. Ну да, с кем не бывает. Будильник не сработал, задержал телефонный звонок перед выходом из дома, транспорт подвел… Конечно, с каждым может случиться. И это совершенно понятно и естественно. Однако некоторые опаздывают постоянно. Чем доставляют массу хлопот как окружающим, так и самим себе. При этом никакие внушения, упреки, угрозы, заканчивающиеся клятвенными обещаниями провинившегося, что «этого больше не повторится», не помогают. И в следующий раз все повторяется в точности: опоздание – наказание –... Читать дальше
В детстве мне всегда казалось, что для того, чтобы быть готовым к какому-то определённому этапу в жизни, нужно просто до него дорасти. Взрослые всегда представлялись уверенными в себе людьми, и я свято верил в то, что они такие, потому что взрослые, возраст у них такой. Сейчас ты маленький, внутри есть неуверенность, во многом сомневаешься. Но погоди, вот стукнет 25-30 лет и все сомнения и страхи испарятся волшебным образом. Ты точно будешь знать, что хочешь делать, как поступать в той или иной ситуации, возьмешь на себя любую ответственность и будешь принимать решения за долю секунды. Все оказалось немного не так. С возрастом я стал... Читать дальше
АВТОРИТЕТ: как создавать впечатление и оказывать влияние В последнее время ко мне все чаще обращаются с вопросами о том, как произвести правильное впечатление и как создавать авторитет на работе. Мой личный опыт руководителя, тренера и практического психолога привел меня к нескольким простым выводам про авторитет. 1. Авторитет – это искусство оказывать влияние. 2. Формирование авторитета – это процесс, в котором никогда нельзя поставить точку. 3. В основе авторитета всегда лежит отношение человека к его... Читать дальше
Обычно с понятием «ада перфекциониста» на ум приходят какие-нибудь неточности или неподходящие детали в дизайне, рисунке и других визуальных областях. Все мы знаем и любим эти фото, но для настоящего носителя перфекционзма площадь ада простирается на гораздо большее, чем плитка, положенная не под тем углом. Настоящий, я бы даже сказал лютый перфекционизм проявляется в идеально отглаженной одежде, сверкающей от блеска тарелке или невероятной точности и тщательности в работе. Казалось бы, что все вышеперечисленное относится к безусловным плюсам. Мы ценим и восхищаемся перфекционистами. Со стороны данное качество смотрится... Читать дальше
Вопросы самооценки очень актуальны для многих людей. Меняются времена, эпохи, политическая и экономическая ситуация государств. И во всем этом надо не только выжить и сохранить себя, но сделать это с максимальной выгодой. А это невозможно без хорошей, устойчивой самооценки. Мы живём в дуальном мире, где все разделено на противоположности: чёрное-белое, добро-зло, хорошее-плохое, война и мир... Мы все воспринимаем через сравнения с какой-то системой ценностей. Так устроено наше сознание. Естественно ли это? Нет, это приобретённый навык в процессе социализации. Маленький ребёнок себя не оценивает, ему это не приходит в голову, ему ещё... Читать дальше
Игумения Арсения (Воспянская)- психолог по образованию, настоятельница женского монастыря в честь иконы Божий Матери «Отрада и Утешение». Монастырь был учрежден решением Священного Синода УПЦ от 11 ноября 2008 г. как подворье Ионинского монастыря. Расположен в селе Большая Ольшанка Васильковского района Киевской области. Во времена моей юности в журналах были популярны картинки, где люди или животные были так вписаны в пейзаж или узор, что отыскать их можно было, только внимательно присмотревшись. Иногда окружающая жизнь в психологическом смысле представляется такой картинкой, потому что распознать живого человека на фоне социальной среды... Читать дальше
Каждый день жизнь ставит нас перед выбором. Он может быть важным или несерьёзным, обыденным или судьбоносным. Но в любом случае, нам приходится принимать решение, опираясь на собственный опыт и знания. Или на опыт и знания других людей. Именно так и поступают неуверенные в себе люди.Антон Павлович Чехов забавно описал слабость человеческого характера, неуверенность в себе, страх перед неконтролируемой ситуацией. И так ярок этот «Человек в футляре», что по сей день в нём можно найти поучительные моменты. Но так ли весело быть неуверенным в себе? Ответ будет отрицательным.Существует несколько предположений, откуда берётся эта черта характера.... Читать дальше
Психология восприятия цвета. Почему красный цвет означает «стоп», а зеленый – «идите»? Невеста – в белом, а черный – цвет траура и печали? Счастливый все видит «в розовом цвете», а романтик упивается «голубыми мечтами»… Это всего лишь дань традиции, скажут некоторые, и будут правы… отчасти. Поскольку на эмоциональное восприятие цветов влияют не только обычаи, но и физиологические факторы. Вернее, физиология здесь первична, а уже потом возникли традиционные значения цветов.С одной стороны, восприятие цвета зависит от физиологических особенностей ваших глаз и от состояния нервной системы, от жизненного опыта и окружающей обстановки. С другой... Читать дальше
"Мысли – крылья души". Так сказал когда-то французский философ Пьер Буаст. И крылья наших душ бывают разными: радостными и яркими, мрачными и тревожными. И когда тревога начинает окрашивать мир в пессимистичные тона, душа не находит покоя.Порой чувство тревоги называют беспричинной, иррациональной и даже болезнью нашей эпохи. Много столетий философы посвящали ей целые трактаты, обдумывая, анализируя и рассматривая её со всех сторон. Они же считали, что чувство тревоги неразрывно связана с культурой человека. И ей же в качестве источника приписывали страх человека перед небытиём. Спиноза, например, считал, что смесь страха и надежды вызывает... Читать дальше
На прием клиентка пришла расстроенная, бледная, тело зажато, особенно плечевой пояс. Это не первая встреча, по этому, напряжение никак не связано с терапевтическим контактом между терапевтом и клиентом. На мой вопрос, что произошло, отвечает, что никак не может смириться с присутствием кошки в доме, на которую к тому же началась аллергия на шерсть. При этом женщина говорит, что кошка чистоплотная, но из комнаты сына (в которой он сам убирается) все равно летит шерсть и когда животное на диван на кухне прыгает, шерсть летит. Рассказала про свою знакомую, которая недавно приходила в гости и сказала,... Читать дальше
Про коллективное бессознательное Юнга приходит понимание тогда, когда в различных культурах ты обнаруживаешь схожие концепты. И имена «богов», и термины все разные, а суть одна. Рассказывает «старина глубокая» о том же. С чего это на Пушкина меня вдруг потянуло? «Преданья старины глубокой». Да, проследила параллели интересные, читая Э.Нойманна, а точнее, его комментарий к мифу об Амуре и Психее. Псиэх – Душа. Психологам мимо такого мифа пройти грешно. Тем более, осколки этого произведения мы видим в русских сказках. И, более того, не народных, а авторских. Впрочем, и история... Читать дальше
Ко мне последнее время очень часто обращаются мужчины с таким вопросом: почему жена вечно недовольна и постоянно уставшая? даже не столько вопросом, сколько с претензией к своей второй половине. Я начинаю спрашивать, чем занимается их жена,...