Открываем рассуждения на тему «Скелеты в шкафу».Приветствую всех посетителей сайта «Псинавигатор». Меня зовут Наталья Панфилова, я семейный психолог. В своей практике я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда проблемы в семье возникают вовсе не из-за того, что супруги не понимают друг друга, а из-за того, что они плохо понимают сами себя. Вроде бы получается парадокс, но тем не менее иногда люди боятся своих собственных чувств, иногда бывают неоткровенны сами с собой. И это в первую очередь их беда, с которой приходится справляться самостоятельно. Хочу предложить вам порассуждать вместе со мной о наших типичных страшилках, которые мы рисуем... Читать дальше
Мы, женщины, очень большую часть жизни озадачены вопросом поиска любви. Мы ищем того, кого сможем полюбить и того, кто полюбит нас. В нашей фантазии настоящая любовь кончается свадьбой и сакраментальным «долго и счастливо». Желательно, не вдаваясь в детали этого счастливо… может быть именно потому что очень уж долго. Те из нас, кто сделал шаг по ту сторону свадьбы, конечно же знают как быстро слово «счастливо» наделяется ироничными нотками, а слово «долго» - устало-реалистичными. Семья – это точно долго и очень сомнительно безоблачно-счастливо. По крайней мере, если в понятие... Читать дальше
Психология отношений изучает диалог между людьми. Поэтому, понаблюдайте за собой. Как вы начинаете общение. Что в процессе. Как завершаете. Какие чувства и эмоции испытываете. Что важно заметить. Вы инициатор или предпочитаете, когда вас выбирают. Предлагаете свои идеи. Наоборот, соглашаетесь на чужие. Насколько охотно общаетесь. Говорите ли о том, что хочется. Ждете, что партнер догадается. Как выходите из контакта. Что чувствуете, когда покидаете диалог. То же самое происходит с вами в отношениях. Стадии отношений Существует четыре стадии . На первой стадии люди присматриваются друг к другу. В начале у каждого есть свои... Читать дальше
Зачем мы изводим себя жёсткими диетами, тратим всю зарплату на красивейшее модное платье, натираем мозоли в новых стильных туфлях и вообще жертвуем своим удобством ради красоты и молодости? Сейчас стало модным говорить, мол, это я всё делаю только для себя и мне плевать на чужое мнение! Чёрта-с два! Давайте на чистоту! Женщина готова пойти на такие жертвы только в двух случаях: 1. Чтоб от зависти скрючились подружки и 2. Чтоб все мужики были только её! И, кстати, при достижении цели №2 первая цель... Читать дальше
Мужчины живут меньше женщин. Может быть, женщины сами хотят, чтобы так было? Звучит как-то дико, но давайте подумаем, и порассуждаем вместе. Прочитала сегодня печальную статистику: Россия вышла в лидеры по ранней мужской смертности. «Согласно исследованию, 43% мужчин в России умирают в возрасте до 65 лет. (РИА Новости) В общем-то, этому есть вполне понятные любому русскому человеку объяснения. Политические и экономические потрясения в нашей стране не обошли никого стороной. И что же получается – мужчины оказывается не такие сильные и крепкие? А женщины как былиночки на ветру: горюют, плачут, но... Читать дальше
Нет на свете такого человека, который бы не нуждался в общении с себе подобным. И совсем не важно, будут ли это отношения между парой или группой. Являются ли эти отношения дружескими или деловыми. В любых отношениях есть свой алгоритм. Для того, чтобы наиболее эффективно использовать как свои коммуникативные способности, так и способности других людей, необходимо понимать, как они формируются в психике человека начиная с рождения, а также при каких обстоятельствах они могут измениться и почему. Для построения хорошей коммуникации важно уметь отслеживать, как мешают или помогают те или иные предрассудки и стереотипы, заложенные... Читать дальше
Ревность к прошлым отношениям… Не многим парам удается избежать подобных проблем в отношениях. Времена, когда вступали в брак девственниками, давно канули в лету. Сейчас принято создавать семью методом проб и ошибок. И каждая «проба» оставляет в нашей душе какой-то отпечаток. И уверенности в том, что отпечаток, оставленный в душе вашего партнера другими «пробами» не такой существенный, каким можете являться вы, ни у кого нет. Поэтому чувство ревности, и не без того присущие каждому влюбленному, подогреваются данными факторами. Очень многих такая ситуация угнетает. Представляя своего партнера в объятиях... Читать дальше
Он меня не слышит.Не могу до нее достучаться.Сколько раз говорила, а в ответ никакой реакции, как будто меня нет. Это самые частые жалобы, которые я слышу, когда речь заходит о любых отношениях. В гештальт-подходе момент невстречи называется прерыванием цикла контакта (опыта). Завершенный цикл контакта – это встреча двух людей, которые делают шаги навстречу друг другу, и в момент максимально возможной на данный момент открытости и уязвимости соприкасаются друг с другом. Получают опыт совместности и отодвигаются, осмысляя его. Такие встречи редки, они случаются, если отдаться текущему процессу и быть открытой для самой... Читать дальше
У всех возникали ситуации, когда отношения с другими людьми не складывались. Наверняка вас это озадачивало, и вы задумывались над тем, из-за чего это может происходить. Я решил разобраться в этом вопросе и данной заметкой открываю цикл, посвященный тем особенностям нашего поведения, или, как их правильнее было бы их назвать, механизмам прерывания контакта, которые препятствуют нашим взаимоотношениям. И первой такой особенностью, на которой я бы хотел остановиться, является проекция. Что же такое проекция? Проекция – это механизм, благодаря которому мы приписываем другим то, что в действительности принадлежит нам,... Читать дальше
Интроекция – следующий механизм прерывания контакта, на котором мы остановимся. Если следовать популярной в психологической среде метафоре, то интроекцию можно описать так: скажем, откусываем мы кусок пирога и, не жуя, проглатываем его. Вероятно, мы почувствуем вкус слегка подгоревшей корочки, да то, что пирог какой-то плотный. И все! Не почувствовали ни удовольствия от еды, ни вкуса, не узнали какая была начинка. Так и пошли дальше с убеждением, что пирог – это что-то пережаренное и твердое. А потом убеждаем себя и знакомых, что пироги есть не надо. Тоже может происходить и с информацией, которая к нам поступает, и... Читать дальше
В плену влюблённости и ожиданий, игнорируя признаки разрушающи доверие, женщина оказывается в разрушающих личность отношениях с мужчиной нарциссом. ВОЗНЕСЕНИЕ НА ПЬЕДЕСТАЛ Начиналось всё прекрасно… Внезапно, буквально, из ниоткуда в жизни появился настоящий принц или мужчина вашей мечты (обворожителен, остроумен, внимателен, щедр и т.п.). Завоёвывая расположение, он вознёс вас на пьедестал и окружил вниманием. Оказалось, что именно вы для него «единственная» и «самая лучшая». Отношения развивались бурно и стремительно. Знакомые говорили вам, какая вы... Читать дальше
Иногда мы чувствуем себя одинокими. Этот укол одиночества может произойти и в теплой компании, и даже рядом с близким человеком. Потому что нам хотелось бы, чтобы с нами рядом всегда был тот, кто крепко держит нашу руку. Так делает хорошая мама в нашем глубоком детстве, и, если она надежна и всегда рядом, этот поддерживающий образ формируется внутри нас. Тогда мы способны утешить и поддержать себя самостоятельно, когда нам одиноко. Такое мы можем почувствовать в близости с любимым человеком. И с психотерапевтом в хорошем рабочем альянсе. Теперь всегда я рядом с тобой Сквозь вьюги и стужу душевной тоски Нещадное солнце и дождь... Читать дальше
В связи с трагическими выстрелами в Литтлтоне (штат Колорадо) и Джонсборо (штат Арканзас) встал вопрос, почему некоторые школьники оказываются отвергнутыми сверстниками. Уже давно известно, что у детей, которых отвергают одноклассники, позднее, как правило, возникают проблемы. Исследования показали, что если отвергнутые дети ведут себя агрессивно или сторонятся всех, то наблюдается эффект "снежного кома", то есть отвержение ведет к еще большему отвержению. Поскольку заботиться о детях вам, то вы должны знать некоторые факты.- Среди отвергнутых детей уровень преступности и употребления алкоголя и наркотиков выше. У них имеются также проблемы... Читать дальше
"Любить друг друга, не теряя себя, – самая большая сложность эмоциональной близости".Эстер Перель Жалобы на чувство «одиночества вдвоём», на отчуждённость, отсутствие понимания и поддержки в паре становятся довольно частыми в моей практике. Обиды, претензии, недовольство и разочарования друг другом, ощущение психологического дискомфорта говорят о том, что в паре недостаточно эмоциональной близости. Но закономерно возникает вопрос: почему у других пар есть, а у нас нет? Что необходимо для того, чтобы она возникла и для того, чтобы её поддерживать? Эмоциональная близость не возникает спонтанно, процесс её ... Читать дальше
«Почти все наши отношения начинаются и существуют в той или иной форме взаимной эксплуатации,умственного или физического товарообмена и заканчиваются, когда одна или обе стороны израсходовали весь свой товар». Уистен Оден.Наверное, хоть и не хочется этого признавать, но жертвами этого явления, как эмоциональный шантаж, были мы все, а большинство из нас были и самими шантажистами. Эмоциональный шантаж весьма распространен и популярен так, что про него много говориться и публикуется. На эту тему очень интересную книгу, на мой взгляд, написала и Сьюзан Форуард.Само слово «ШАНТАЖ» происходит от французского «chantage», и означает угрозу,... Читать дальше
Девушка Софья (имя изменено) вышла замуж в 28 лет, мужу было 27 лет, познакомились в общем кругу друзей ролевиков-толкинистов. Девушка родила только в 34 года, так как все занимались карьерой, работая в отделе продаж фармкомпании. Муж...