В предпраздничные дни большинство из нас находятся в приятном предвкушении перспективы физической и эмоциональной разрядки, столь необходимой и желанной. Однако, знаем ли мы, как следует отдыхать, чтобы действительно пополнить растраченные энергетические ресурсы? Многие из нас планируют активный отдых, поездки загород, встречи с друзьями. Конечно, положительные впечатления – дело хорошее, но важно, чтобы Ваша активность во время отдыха не стала проекцией некого профессионального кредо «Не останавливайся!» или «Делай больше!». Ведь именно такая позиция, как на работе, так и в личной жизни, может привести к... Читать дальше
История из практики. В одной семье точкой кипения, что привела к разводу, стала пища. Михаил (имя изменено) стабильно прожил в брак с Ангелиной (имя изменено) более 15 лет. Отношения они создали ещё в студенчестве. В семье росло...