1. Отключить соцсетипока вы в депрессии вы себя не контролируете. Просматривание ленты новостей затягивает в депрессию еще глубже. Поэтому - отключаем.2. Никаких новостейВ новостях 99% информации несет негативный оттенок. А это способствует углублению депрессии. Да и Ничего нового вы там все равно не узнаете.3. Веселая музыкаУтверждение, что человек слушает музыку под настроение - ошибочно. На самом деле, музыка создает настроение. Если включить приятную веселую мелодию, то через пару минут настроение начнет меняться.4. Прогулки в паркеВыходите и гуляйте. Прогулка на свежем воздухе помогает упорядочить мысли. Это хорошая возможность... Читать дальше
Привет, друзья!Только что закончился наш телесно-голосовой трансперсональный тренинг "ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!"Программа получилась очень насыщенной и, судя по отзывам, результативной. У нас, как у ведущих, было и волнение, и непредвиденные...
Привет, дорогие друзья! ВРЕМЯ НЕ ЖДЕТ! Очень ощущаю это последние дни. Но с удивлением обнаруживаю, что все успеваю... Даже высыпаться. ???? И уже сегодня стартует наше приключение "ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!" ???? Сегодня ровно в 18:30 мы...
1
3
