Статьи по психологии - Фищук Наталия Алексеевна

  Существует множество концепций семейного консультирования: от модификаций фрейдовской психоаналитической модели до позитивной семейной терапии Н. Пезешкиана. Однако в последнее время практики отдают предпочтение интегративным подходам, таким как системный и структурный.   Основоположники системного подхода (М.Боуэн, С.Минухин, В. Сатир, К. Витакер и др.) рассматривают семью не просто как объединение индивидуальностей, связанных узами родства, а как целостную систему, где никто не страдает в одиночку: семейные конфликты и кризисы оказывают деструктивное влияние на всех. Поскольку семья – это система, то не так... Читать дальше

Семья, с точки зрения психологии, это не только группа людей, связанных родством или узами брака. Это сложная, целостная система, в который много уровней. Семья может быть функциональной или дисфункциональной, открытой или закрытой. Чтобы человеку справиться со своими проблемами, важно разобраться - что из себя представляет его семейная система, а для этого необходимо разобраться в ее параметрах. По мнению известного российского семейного психолога Анны Яковлевны Варги, семья представляет собой самореализующуюся систему. Иными словами, поведение системы целесообразно и источник преобразования семьи находится внутри нее самой. Это... Читать дальше

Сепарация — естественный и необходимый психологический процесс отделения ребенка от родителей. Это процесс взросления, разрезание ментальной пуповины и перехода из отношений «родитель-ребенок» в формат «взрослый-взрослый». В идеале сепарация происходит поэтапно: ????Первый этап — с рождения и до 1 года. Физическое отделение от мамы у малыша случается в момент рождения, но он продолжает в ней нуждаться психологически. Здесь важен тесный физический и эмоциональный контакт. Чем чаще ребенка будут гладить, обнимать, целовать, тем более глубокое чувство любви и защищенности он получит на всю жизнь.... Читать дальше

В этом году, в октябре, мы с супругом будем отмечать Серебряную свадьбу, 25-летие нашей совместной Жизни. Если к этому времени прибавить годы нашей дружбы до замужества, то выйдет 29…                                                                                              Мы познакомились на первом курсе института, это было чудесное время -  пора студенчества, молодости и любви. И... Читать дальше

Родительская любовь – важное условие для формирования надлежащей моральнопсихологической атмосферы в семье, эффективного воспитательного влияния родителей на детей. Любовь родителей – это естественное чувство, совершенно необходимое детям, она не только обогащает их эмоциональную жизнь, жизнь всей семьи, но и подсказывает родителям верные решения, связанные с воспитанием. Вместе с тем, родительская любовь к детям не может быть «слепой», она должна проявляться на разумной основе с объективным учетом реальных интересов ребенка, что особенно важно для неполных семей. Именно в первые - три – пять... Читать дальше

  Выходя из машины и направляясь в бар, молодая женщина была встревожена и даже немного рассеяна. «Ксюша, это просто свидание, никто не заставляет тебя выходить замуж за первого встречного!» -  слова мамы крутись в голове и только добавляли беспокойства.  И зачем только она согласилась на уговоры мамы? Ах, да, эти бесконечные разговоры о том, что тебе скоро сорок, а время уходит, женский век короток и родители уже устали ждать внуков. Родители уже устали…. Сразу после окончания пединститута Ксения и Андрей устроились учителями в школу, она - учителем физики, а он - учителем истории. Им всегда... Читать дальше

Стыд – это невозможность достойных отношений, это очень одинокое чувство, когда становится трудно контактировать с другими людьми. На базовом уровне стыд – это опыт оставаться неувиденным. ✔️ Стыд относится к человеку в целом, а не к его поведению, он ставит под сомнение базовую идентичность человека - то, кто он есть такой. В стыде всегда есть другой, всегда есть тот, кто стыдит: если это не человек вовне, тогда это кто-то внутри. Чаще всего это внутренние родительские фигуры – строгие и оценивающие наблюдатели.   Стыд связан с потребностью в принадлежности и, переживая стыд, человек ожидает... Читать дальше

II часть Продолжение. Начало в статье «Каким литературным жанром написан сценарий вашей жизни?» Повесть Вашей жизни написана, и написана она Вами. Вы начали писать ее с момента рождения, а к четырем годам определили основные моменты ее содержания. К семи годам вы внесли в повествование все существенные детали, а с семи до двенадцати совершенствовали его, добавляя отдельные положения. В юношеском возрасте вы усовершенствовали ваш сценарий, придав ему реальные черты. Как и любая история, ваш сценарий жизни имеет начало, середину и конец. В нем присутствуют герои, героини, злодеи и второстепенные персонажи так же, как... Читать дальше

Вызван подавлением гнева, тревоги, удовольствия, сексуального возбуждения. Возможные психологические конфликты:Все гинекологические заболевания у женщин и мужские заболевания у мужчин, либидо, проблемы с оргазмами.Этот зажим образуется, когда было сексуальное насилие. Причем к сексуальному насилию относятся все возможные домогательства - осмотры у гинеколога, интимные операции, детские травмы связанные с этой зоной. Метод распускания тазового зажима - Лягте на пол на спину, руки в стороны, ноги вместе. Согните ноги в коленях. Поворачивайте обе ноги сначала вправо, так чтобы нижняя нога полностью легла на пол, а левая лежала на ней;... Читать дальше

Современные научные исследования связывают появление ранней детской травмы  с нарушением нормального развития ребенка до трехлетнего возраста. Если ребенок в первые годы своей жизни столкнулся с одним или несколькими повторяющимися тяжелыми эмоциональными событиями, при наступлении которых он не получил заботу и поддержку от матери или других воспитывающих фигур, то формирование его личности происходит под воздействием травмирующего опыта, который в последствии негативно отражается на социализации и адаптации в обществе. Одним из признаков ранней детской травмы является нарушение привязанности: в детском возрасте ребенок... Читать дальше

  На сегодняшний день, кризисное состояние, довольно часто встречающееся явление. Представляет собой особое, выходящее за рамки повседневной жизни психологическое состояние,  возникающее как реакция на какие-либо внешние (чрезвычайные ситуации, катастрофы, утрата близких, потеря работы, развод, невозможность достижения/ обретения чего-либо и т.п.) или внутренние причины и обстоятельства (тяжелые болезни, инвалидизация, возрастные и жизненные кризисы и т.п.).   При кризисных состояниях происходит «когнитивное спутывание» реального мира и представлений о нем. У человека таким образом пропадает... Читать дальше

      1 Самоограничивающие убеждения Неуверенность и аналогичные блоки ограничивают потенциал. Человек говорит себе, что не может или не достоин добиться желаемого, и постепенно убеждается в этом.  Вместо фразы «я не могу этого сделать» говорите «как я могу это сделать». 2 Одержимость перфекционизмом Стремление стать лучше, мотивация к росту, обучению и развитию – это очень хорошо. Но человек не идеален. Перфекционизм подпитывается страхом и боязнью критики.  Перфекционизм отбирает возможность ценить личные достижения. 3 Видеть только то, что хочешь Мы часто стремимся иметь дело с... Читать дальше

Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое,... Читать дальше

Люди, создающие семью, стремятся удовлетворить комплекс потребностей – в любви, в детях, в переживании общих радостей, в понимании, общении. Однако становление семьи – это не только реализация идеальных представлений о браке, которые сложились у будущих супругов. Это реальная жизнь двух, а затем и нескольких людей, во всей ее сложности и многообразии; она включает в себя непрерывные переговоры, заключения соглашений, компромиссы и, конечно, преодоление трудностей, разрешение конфликтов, которые есть в каждой семье. Неудачу в браке во многом предопределяют ошибки в выборе партнера: избранник в реальности либо не обладает... Читать дальше

  Психологически здоровых людей отличает философия релятивизма, или философия «пожелания». Согласно этой философии, у людей имеется огромное множество различных желаний, мечтаний, целей, предпочтений и т. д., и если они не возводят эти неабсолютные ценности в ранг грандиозных догм и требований, у них будет меньше психологических проблем. Однако у них возникнут здоровые отрицательные эмоции (например, грусть, сожаление, разочарование, раздражение), если их желания не будут исполняться. Эти эмоции предполагают конструктивные мотивационные качества, поскольку помогают людям устранить препятствия на пути к достижению... Читать дальше