Статьи по психологии

      Поговорим о таком термине, как выученная беспомощность. Что это за зверь такой?       А это не зверь, это поведение, образ жизни. Поведение, которое формируется в далеком детстве, «благодаря» родителям.       Вариантов прививания ребенку выученной беспомощности два и они кардинально противоположны, но итог один и тот же. Взрослый по паспорту человек, не может самостоятельно принимать решения, действовать без оглядки на родителей, ему страшно идти в мир, создавать что-то новое, работать на себя, он везде видит лишь препятствия, причем даже там, где их нет. Это как... Читать дальше

      Я столько делаю для своей дочери, а она… Неблагодарная.       Говорит женщина за 60, о своей взрослой по паспорту дочери. А что дочь?       А дочь больше не хочет гиперопеки от мамы. Она хочет жить своей жизнью, хочет делать свои ошибки, хочет сама зарабатывать деньги. Пусть и не такие большие как у мамы, но свои. Она не хочет жить в мамином особняке, как в золотой клетке. Она хочет жить, творить…       Мама обижается, мама злится, мама плачет и говорит о своем здоровье, которое по ее словам, сегодня из-за дочери, ухудшилось.       Мама... Читать дальше

      Сегодня по дороге домой, на светофоре, ко мне подошла женщина лет 70 и спросила- как я готовлю горох))… Я ответила, что не люблю блюда из гороха. На что она сказала, что ее мама, которая дожила до 90 лет, никогда не ела то, что не хотела и до последних дней чувствовала себя хорошо и легко. К тому же, добавила женщина, она ела только тогда когда хотела, не зависимо от времени суток.       В настоящее время, индустрия похудение одна из самых востребованных и прибыльных. Диетологи, хирурги, кухонные гуру, психологи. Причем психологи все же на последнем месте. Почему на последнем? Да потому,... Читать дальше

        Как часто живет человек, живет. И вроде все правильно делает, к чему-то стремится, заставляет себя что-то делать. Ведь «без труда, не вытянешь и рыбку из пруда». А «рыбка», на поверку, оказывается какая-то с душком, да к тому же вообще не та которую хочется.       И вот одна «рыбка», другая, и ему уже не хочется даже приближаться к пруду, но он себя заставляет, а потом не может заставить и откладывает на завтра. А отложив, ругает себя за лень, за то, что живет как-то не так…       А как?       А может сначала... Читать дальше

  Мы живём в постоянно изменяющемся мире, где виртуальное пространство занимает всё больше и больше места, вытесняя живую ткань непосредственного эмоционально-чувственного общения между людьми. Из-за научного прогресса размываются традиционные представления о гендерной идентичности, взаимоотношениях мужчины и женщины, а из-за возрастания экономической независимости происходит девальвация жизненно важных ценностей любви и брака. Но каждый день  выслушивая клиентские истории, в которых кто-то кого-то любил, понимаю, что человек, не расстающийся с айфоном, так же жаждет любви, как и во времена Данте и Петрарки. Повышение уровня... Читать дальше

Депрессия это состояние психики человека. Что может стать причиной депресии? Зачастую депрессию вызывает не один фактор,а множество. Когда череда неприятностей идет по пятам и уже теряешь смысл к нормальной жизни. Когда тебя затягивает в пучину печали и отчаяния. Когда никого нет рядом и все мысли о том,что одному тебе не справится с кучей проблем. Есть несколько видов депрессивных состояний: -Психогенные депрессии- реакцией психики на какие-либо неблагоприятные жизненные обстоятельства. -Эндогенные депрессии (буквально вызванные внутренними факторами) представляющие собой психиатрические заболевания, в развитии которых, как правило,... Читать дальше

Всем привет! С вами Марина Ян. Сегодня мы с вами разберем очень важную тему о доверии и контроле в отношениях. Мы рассмотрим. что такое доверие и чем оно отличается от чрезмерного контроля. А так же рассмотрим, как контроль может ухудшить ваши отношения и почему. Итак, поехали…. Отношения составляют очень важную часть нашей жизни, учитывая, что человек находится в социуме, это и потребность, и необходимость. Согласитесь, каждый из нас хочет гармоничного общения с партнером. А когда я задаю себе вопрос, что для человека самое главное в отношениях, ответ приходит мне незамедлительно: доверие, потому, что хочется доверять партнеру,... Читать дальше

Мы все с вами живем в социуме и, для начала, давайте разберемся,  что такое депрессия.  Депрессия – это плохое настроение со снижением психической активности и двигательной заторможенностью. Причиной депрессии почти всегда является какая-либо неудовлетворенность человека, неразрешенная или гнетущая ситуация. Чтобы разобраться в вопросе, почему появляется депрессия, следует знать, что расстройство бывает физиологическим и патологическим. Физиологическая депрессия имеет объяснение. Собственно, речь идет о состоянии печали. Причины такой подавленности разнообразны и многочисленны: тяжелый рабочий день, домашние конфликты,... Читать дальше

Сегодня я поделюсь с вами статьей “Формула счастья”. Отношения составляют важную часть нашей жизни, учитывая, что человек находится в социуме, это и потребность, и необходимость. Каждый из нас хочет гармоничного общения с партнером, взаимопонимания с коллегами, уважения родных и близких вам людей.Вы никогда не задумывались, почему одни люди счастливы, а у других проблема за проблемой. Одни улыбаются, другие жалуются, что все плохо. При вопросе: Как дела? Одни отвечают замечательно, а другие вываливают на тебя все свои проблемы, надеясь на жалость и сочувствие. Согласитесь, жалкое зрелище. Давайте разберем, что мешает людям быть... Читать дальше

Мы все идем по жизни, неся за собой чемодан своего опыта. С каждым человеком происходили и прекрасные и ужасные вещи. Почему кто-то вприпрыжку везет свой чемодан на колесиках, а кто-то, сгорбившись, еле тащит его? Легкость нашей походки по жизненному подиуму зависит от того, насколько мы принимаем свой опыт, считаем его частью себя и ценим. Очень часто, когда предлагаешь человеку принять и ценить и прекрасные, и ужасные события его жизни, происходит некоторый ступор. "Как я могу ценить весь тот кошмар,что со мной происходил?" "Я хочу забыть это." "Я ненавижу тот период моей жизни" И действительно, принять радостные моменты... Читать дальше

На днях Лариса была у бабушки. Бабушке 80 лет, букет разных болезней, и она регулярно говорит о своих страданиях и болях. И всегда в ругающей форме: «Ах какая нога у меня ужасная и несуразная, никак не проходит, все болит, отрезать бы ее». В этот раз было так же, она начала с себя, потом переключилась на своих детей – маму и дядю Ларисы.  Им со здоровьем не повезло с детства, у обоих серьезные заболевания, которые принесли всем массу страданий и сложностей, чувства вины и стыда. Лариса об этом знала всегда, об этом много говорилось и бабушкой, и мамой, но только в кругу семьи – привычная для нее история. А тут... Читать дальше

Паническая атака- часто мы слышим. И уже у многих это на языке.  Но что же на самом деле скрывает в себе данное  выражение? Под панической атакой имеется ввиду моментально вспыхнувший страх. Страх за свое здоровье,страх умереть,страх сойти с ума,повышенное давление,волны жара или холода по всему телу.онемение кончностей. Паническая атака никогда не проявляется просто так. Это следствие давнего невроза,который дает сигнал о том,что нужно что-то менять. Частые напряжения и сложные жизненные ситуации,которые длятся не один месяц, могут стать началом. Но ПА случается гораздо позже самого начала заболевания. Когда достигается уже пик.... Читать дальше

Как к чужому мнению относятся разные люди? Совершенно по разному. Для одних очень важно быть идеальным во всем,никогда не ошибаться. Другие живут так как им хочется и ни о чем не задумываются. Пример три девушки сломали ноготь перед выходом из дома. Одна девушка подумает "какая я тупица,неуклюжая,как я теперь пойду на встречу" и в плохом настроении пойдет на встречу,все время будет прятать руку со сломанным ногтем. Вторая девушка  подумает " Весь день на смарку,что скажут люди! Я лучше останусь дома" и останется дома. Третья девушка отнесется равнодушно к сломанному ногтю. И пойдет на свою встречу как ни в чем не бывало. Отсюда идет... Читать дальше

 Квест «Сами с усами»для детей от 1,6 г до 3 лет совместно с родителями Цель:Ø Развитие навыков практической жизни     Задачи:Ø Развитие мелкой моторики рук, сенсомоторной координацииØ Развитие концентрации и устойчивости вниманияØ Обогащение сенсорного опытаØ Обогащение словарного запасаØ Развитие музыкально-ритмических навыковØ Способствовать формированию навыков самообслуживанияØ Создание позитивного эмоционального фона совместной игровой деятельности Педагогическая система Марии Монтессори возникла на рубеже 19 и 20 вв. и стала... Читать дальше

Я часто слышу вопрос: «Стоит ли прощать измену?» На мой взгляд, есть два ключевых момента, которые важно учитывать: ·      Нужно понять, что важное в браке пострадало из-за измены. Какие фундаментальные основы рухнули, а какие остались. Могли пострадать, например, доверие, уважение и чувство безопасности. Но при этом осталось умение обсуждать сложности и договариваться, забота и поддержка. Здесь надо оценивать, насколько то, что пострадало может быть восстановлено. И какие условия нужно создать для того, чтобы это восстановить. Реальны ли эти условия? Посильно ли их выполнении вашему... Читать дальше